Ropa para 5 grados (4 a 5 °C, unos 40 °F): una camiseta de manga larga, un jersey o forro polar y un abrigo cálido, con pantalón largo y zapatos cerrados. Si amanece bajo cero, añade gorro y guantes. La mínima de un día así puede estar bajo cero. En las normales climáticas 1991-2020 de la NOAA, ocho ciudades estadounidenses elegidas tienen un mes con máximas medias de unos 4 °C (40 °F). Ese mes, su mínima media va de −6,9 °C (19,5 °F) en Kansas City a −2,3 °C (27,9 °F) en Nueva York.
Las herramientas Qué ponerme mañana y Qué ponerme esta semana de Wearton muestran la mañana, la tarde y la noche de cada día para tu ciudad. Así puedes ver lo frío que empieza tu día de 4 a 5 grados antes de elegir el abrigo.
La mínima de un día de 4 a 5 grados puede estar bajo cero
En las normales 1991-2020 de la NOAA para ocho ciudades de EE. UU., el mes con una máxima media de unos 4 °C (40 °F) tiene una mínima diaria media de −6,9 a −2,3 °C (19,5 a 27,9 °F). Todas estas mínimas están por debajo de 0 °C (32 °F), el punto de congelación del agua. Son medias mensuales de ocho pares de ciudad y mes elegidos. No te dicen la mínima de un día concreto.
Los National Centers for Environmental Information (NCEI) de la NOAA publican las normales climáticas: una normal es la media de una medición durante 30 años, y la serie actual cubre de 1991 a 2020.
Revisamos 18 estaciones de la NOAA en 17 grandes ciudades de EE. UU. Nueve de las ciudades tienen un mes con una máxima diaria media de 3,1 a 5,8 °C (37,5 a 42,5 °F). La tabla muestra ocho de ellas: Cleveland también cumplía el criterio y queda fuera para que la tabla sea corta, y para Nueva York usamos la estación de Central Park. Para cada ciudad tomamos, de las normales mensuales de la NOAA de estas estaciones, el mes que cumplía el criterio con la máxima media más cercana a 4,4 °C (40 °F). Después restamos la mínima diaria media de la máxima diaria media.
| Ciudad y mes | Máxima media | Mínima media | Máxima menos mínima |
|---|---|---|---|
| Kansas City, enero | 3,6 °C (38,4 °F) | −6,9 °C (19,5 °F) | 10,5 °C (18,9 °F) |
| Pittsburgh, febrero | 4,2 °C (39,6 °F) | −4,9 °C (23,2 °F) | 9,1 °C (16,4 °F) |
| San Luis, enero | 4,7 °C (40,4 °F) | −4,6 °C (23,8 °F) | 9,2 °C (16,6 °F) |
| Boston, febrero | 3,9 °C (39,0 °F) | −4,1 °C (24,6 °F) | 8,0 °C (14,4 °F) |
| Minneapolis-Saint Paul, marzo | 5,4 °C (41,7 °F) | −3,9 °C (24,9 °F) | 9,3 °C (16,8 °F) |
| Salt Lake City, diciembre | 3,9 °C (39,0 °F) | −3,7 °C (25,3 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) |
| Filadelfia, enero | 5,2 °C (41,3 °F) | −3,3 °C (26,0 °F) | 8,5 °C (15,3 °F) |
| Nueva York (Central Park), enero | 4,2 °C (39,5 °F) | −2,3 °C (27,9 °F) | 6,4 °C (11,6 °F) |
Las herramientas Qué ponerme de Wearton clasifican la sensación térmica en tres rangos. Con 10 °C (50 °F) o menos es “Frío”: un punto cálido y un abrigo, y zapatos cerrados. Todas las máximas medias y todas las mínimas medias de la tabla están por debajo del límite de 10 °C (50 °F) del rango “Frío”. Las herramientas aplican ese límite a la sensación térmica prevista para tu ciudad, no a estas medias de 30 años.
Las normales de la NOAA son medias de 30 años, no una previsión. Un día concreto de 4 a 5 grados puede empezar más cálido o más frío, así que mira la previsión para las horas en que vas a estar fuera.
El viento hace que 5 grados se sientan como 0 °C
Con 4,4 °C (40 °F), un viento de 24 km/h (15 mph) da un enfriamiento por viento (wind chill) de −0,1 °C (32 °F), según la fórmula de wind chill del National Weather Service. El National Weather Service define el wind chill solo con 10 °C (50 °F) o menos y con viento de más de 4,8 km/h (3 mph). El wind chill se basa en lo rápido que pierde calor la piel expuesta con viento y frío.
Calculamos estos wind chill estimados con la fórmula, una temperatura del aire de 4,4 °C (40 °F) y viento de 8 km/h (5 mph) a 48 km/h (30 mph). Los resultados en °F están redondeados a grados enteros. Los resultados en °C están convertidos de los resultados en °F sin redondear y redondeados a un decimal. Las velocidades del viento en km/h están redondeadas a números enteros.
| Viento con 4,4 °C (40 °F) | Wind chill |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) o menos | No definido por la fórmula del National Weather Service |
| Brisa ligera, 8 km/h (5 mph) | 2,5 °C (36 °F) |
| Algo de viento, 16 km/h (10 mph) | 0,9 °C (34 °F) |
| Viento, 24 km/h (15 mph) | −0,1 °C (32 °F) |
| Mucho viento, 32 km/h (20 mph) | −0,8 °C (30 °F) |
| Viento fuerte, 40 km/h (25 mph) | −1,5 °C (29 °F) |
| Viento muy fuerte, 48 km/h (30 mph) | −2,0 °C (28 °F) |
Un wind chill bajo cero con una temperatura del aire de 4,4 °C (40 °F) no significa que el viento por sí solo vaya a congelar un charco. El National Weather Service dice que el viento no enfría un objeto por debajo de la temperatura real del aire, y que el propio aire tiene que estar bajo cero para que se produzca una congelación en la piel expuesta.
Ropa para 5 grados, de la mañana a la tarde
Para un día de 4 a 5 grados, te sugerimos vestirte para la hora más fría en que vayas a estar fuera, y quitarte el gorro y los guantes cuando la tarde esté en calma y con sol. La tabla es nuestra sugerencia para cada tipo de hora.
| Tu día de 4,4 °C (40 °F) | Qué ponerte |
|---|---|
| Una previsión de mañana por debajo de 0 °C (32 °F) | Un abrigo cálido sobre un jersey o un forro polar, gorro, guantes y bufanda, pantalón largo, zapatos cerrados o botas |
| Tarde, unos 4,4 °C (40 °F), en calma y con sol | Un jersey o un forro polar y un abrigo; el gorro y los guantes pueden ir en el bolso |
| Tarde, con viento de 24 km/h (15 mph) o más | Un abrigo que corte el viento, bufanda, gorro y guantes, mejor pantalón que falda |
| Lluvia probable | Un abrigo resistente al agua sobre la capa cálida, zapatos o botas resistentes al agua, nada de ante |
| Horas fuera sin moverte, por ejemplo en un partido | Una capa cálida más, calcetines gruesos, y el gorro y los guantes todo el día |
| Correr o caminar a paso rápido | Menos capas que para estar quieto, porque entras en calor al moverte; guantes y un gorro que puedas quitarte |
Las herramientas de Wearton dan dos consejos para el viento y la lluvia. Con 20 km/h (12 mph) de viento o más, dicen “Las faldas volarán, mejor pantalón”. Cuando la probabilidad de lluvia es del 40 % o más, dicen “Deja el ante en casa”.
Cómo vestirse por capas con 5 grados
Para 4,4 °C (40 °F), te sugerimos tres capas que puedas quitarte una a una, y la piel cubierta si hay viento. Elige lo cálida que es cada capa según el viento, la lluvia, tu actividad y lo friolero que seas. Para el frío extremo, los CDC enumeran un gorro, guantes o manoplas, una bufanda, un abrigo resistente al agua y botas, además de varias capas de ropa holgada. Para un día de 4 a 5 grados, te sugerimos las mismas prendas en versiones más ligeras.
- Empieza con una camiseta de manga larga o una camiseta térmica fina.
- Añade una capa cálida: un jersey, un forro polar o una chaqueta de punto gruesa.
- Ponte un abrigo cálido. Elige uno que corte el viento si hace viento, y uno resistente al agua si la lluvia es probable.
- Ponte vaqueros o pantalón largo. Con falda o vestido, añade medias gruesas.
- Lleva zapatos cerrados o botas con calcetines gruesos.
- Lleva gorro, guantes y bufanda para la mañana y para el viento. El wind chill tiene que ver con la piel expuesta, así que cúbrete las manos, las orejas y el cuello.
¿Con 5 grados hace falta un abrigo de invierno?
Sí, para la mayoría de los días de 4 a 5 grados te sugerimos un abrigo cálido. Cuarenta grados Fahrenheit (4,4 °C) están en el rango “Frío” de las herramientas de Wearton, que sugieren un punto cálido y un abrigo. En una tarde en calma y con sol, un abrigo más ligero sobre un jersey grueso puede bastar para un rato corto fuera. Con viento de 24 km/h (15 mph) o más, la fórmula del National Weather Service da un wind chill de −0,1 °C (32 °F) o menos, así que elige un abrigo cálido que corte el viento.
¿Hacen falta gorro y guantes con 5 grados?
Con 4,4 °C (40 °F), te sugerimos gorro y guantes para una mañana bajo cero y para el viento, porque cubren piel que quedaría al aire. Un gorro te mantiene la cabeza caliente igual que los guantes y la bufanda te mantienen calientes las manos y el cuello: cubriendo la piel expuesta.
En un artículo de 2008 en el BMJ, Rachel Vreeman y Aaron Carroll, de la Indiana University School of Medicine, concluyeron que la cabeza no pierde una parte especial del calor corporal. Revisaron la afirmación de que “del 40 al 45 por ciento del calor corporal” sale por la cabeza. La cifra está en un manual de supervivencia del Ejército de EE. UU. (US Army survival manual) de 1970, y probablemente venía de un antiguo estudio militar con personas en trajes de supervivencia árticos sin gorro. Los autores escribieron: “Cualquier parte del cuerpo que no esté cubierta pierde calor y reducirá la temperatura corporal central de forma proporcional.”
¿Qué ponerte con lluvia y 5 grados?
Con lluvia y 4 a 5 grados, te sugerimos un abrigo resistente al agua sobre tu capa cálida, y zapatos o botas resistentes al agua, porque la ropa mojada te da frío. Los CDC dicen que la hipotermia puede producirse incluso con temperaturas frescas por encima de 4,4 °C (40 °F) si una persona se enfría por la lluvia, el sudor o el agua fría. Quítate la ropa mojada cuando puedas. Esto es información general, no consejo médico: la página de los CDC enumera los signos de la hipotermia y qué hacer.
¿Cuánto son 40 grados Fahrenheit en Celsius?
Cuarenta grados Fahrenheit son 4,4 grados Celsius. Para pasar de Fahrenheit a Celsius, resta 32 y multiplica por 5/9: (40 − 32) × 5/9 = 4,4. Eso está por debajo de 10 °C (50 °F), el límite superior del rango “Frío” de las herramientas de Wearton.
Qué hacer ahora
Mira la previsión para cada hora que vayas a estar fuera, y vístete para la más fría.
- Mira la mañana, la tarde y la noche de tu día en Qué ponerme mañana, o de los próximos siete días en Qué ponerme esta semana. Para la sensación térmica de ahora, usa Qué ponerme hoy, que no pide registro.
- Quítate el abrigo o la capa cálida en interiores, y vuelve a ponerte el gorro y los guantes para la noche.
- Para días más cálidos, lee ropa para 10 grados y qué ponerse con 15 grados.
En la app web de Wearton, la página Hoy muestra un outfit del día hecho con la ropa que tienes, y deja fuera los zapatos y los abrigos de ante cuando la probabilidad de lluvia es del 40 % o más. Después de un día fuera te pregunta qué tal te sentiste, y sube o baja tu sensación térmica personal.
Ya conoces tus colores. Ahora mira qué ropa tuya combina con ellos, y qué ponerte hoy.