4-5 độ mặc gì, ở đây là 4,4 °C (40 °F): một áo dài tay, một áo len hoặc áo nỉ fleece và một áo khoác ấm, với quần dài và giày kín. Hãy thêm mũ và găng tay khi buổi sáng dưới 0 °C. Nhiệt độ thấp nhất của một ngày 4-5 độ có thể dưới 0 °C. Trong số liệu khí hậu chuẩn 1991-2020 của NOAA, tám thành phố Mỹ được chọn có một tháng với nhiệt độ cao trung bình khoảng 4 °C (40 °F). Tháng đó, nhiệt độ thấp trung bình từ −6,9 °C (19,5 °F) ở Kansas City đến −2,3 °C (27,9 °F) ở New York.
Công cụ What to wear tomorrow (Ngày mai mặc gì) và What to wear this week (Tuần này mặc gì) của Wearton cho thấy buổi sáng, buổi chiều và buổi tối của từng ngày ở thành phố của bạn. Nhờ vậy, trước khi chọn áo khoác, bạn có thể biết ngày 4-5 độ của mình bắt đầu lạnh đến mức nào.
Nhiệt độ thấp nhất của một ngày 4-5 độ có thể dưới 0 °C
Chúng tôi dùng số liệu chuẩn 1991-2020 của NOAA cho tám thành phố Mỹ. Trong số liệu đó, tháng có nhiệt độ cao trung bình khoảng 4 °C (40 °F) có nhiệt độ thấp trung bình hằng ngày từ −6,9 đến −2,3 °C (19,5 đến 27,9 °F). Mọi nhiệt độ thấp này đều dưới 0 °C (32 °F), điểm đóng băng của nước. Đây là số trung bình theo tháng của tám cặp thành phố và tháng được chọn. Chúng không cho bạn biết nhiệt độ thấp nhất của một ngày cụ thể.
Trung tâm Thông tin Môi trường Quốc gia (NCEI) của NOAA công bố số liệu khí hậu chuẩn. Một giá trị chuẩn là trung bình 30 năm của một phép đo, và bộ số liệu hiện tại bao gồm giai đoạn 1991 đến 2020.
Chúng tôi đã xem xét 18 trạm của NOAA ở 17 thành phố lớn của Mỹ. Chín thành phố trong số đó có một tháng với nhiệt độ cao trung bình hằng ngày từ 3,1 đến 5,8 °C (37,5 đến 42,5 °F). Bảng dưới đây có tám thành phố. Cleveland cũng đạt điều kiện nhưng được bỏ ra để bảng ngắn gọn, và New York dùng trạm Central Park. Với mỗi thành phố, chúng tôi lấy tháng đạt điều kiện có nhiệt độ cao trung bình gần 4,4 °C (40 °F) nhất, từ số liệu chuẩn theo tháng của NOAA cho các trạm này. Sau đó, chúng tôi lấy nhiệt độ cao trung bình hằng ngày trừ đi nhiệt độ thấp trung bình hằng ngày.
| Thành phố và tháng | Cao trung bình | Thấp trung bình | Cao trừ thấp |
|---|---|---|---|
| Kansas City, tháng 1 | 3,6 °C (38,4 °F) | −6,9 °C (19,5 °F) | 10,5 °C (18,9 °F) |
| Pittsburgh, tháng 2 | 4,2 °C (39,6 °F) | −4,9 °C (23,2 °F) | 9,1 °C (16,4 °F) |
| St. Louis, tháng 1 | 4,7 °C (40,4 °F) | −4,6 °C (23,8 °F) | 9,2 °C (16,6 °F) |
| Boston, tháng 2 | 3,9 °C (39,0 °F) | −4,1 °C (24,6 °F) | 8,0 °C (14,4 °F) |
| Minneapolis-St. Paul, tháng 3 | 5,4 °C (41,7 °F) | −3,9 °C (24,9 °F) | 9,3 °C (16,8 °F) |
| Salt Lake City, tháng 12 | 3,9 °C (39,0 °F) | −3,7 °C (25,3 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) |
| Philadelphia, tháng 1 | 5,2 °C (41,3 °F) | −3,3 °C (26,0 °F) | 8,5 °C (15,3 °F) |
| New York (Central Park), tháng 1 | 4,2 °C (39,5 °F) | −2,3 °C (27,9 °F) | 6,4 °C (11,6 °F) |
Các công cụ What to wear của Wearton chia nhiệt độ cảm nhận (“feels like”) thành ba mức. Từ 10 °C (50 °F) trở xuống là “lạnh”: áo len ấm và áo khoác dày, cùng giày kín. Mọi nhiệt độ cao trung bình và mọi nhiệt độ thấp trung bình trong bảng đều dưới ngưỡng 10 °C (50 °F) của mức lạnh. Các công cụ áp dụng ngưỡng này cho nhiệt độ cảm nhận trong dự báo ở thành phố của bạn, không áp dụng cho các số trung bình 30 năm này.
Số liệu chuẩn của NOAA là trung bình của 30 năm, không phải dự báo. Một ngày 4-5 độ cụ thể có thể bắt đầu ấm hơn hoặc lạnh hơn, vì vậy hãy xem dự báo cho những giờ bạn ở ngoài.
Gió làm 4,4 °C có cảm giác như dưới 0 °C
Ở 4,4 °C (40 °F), gió 24 km/h (15 mph) cho chỉ số gió lạnh (wind chill) là −0,1 °C (32 °F). Đó là kết quả theo công thức wind chill của National Weather Service (Cơ quan Khí tượng Quốc gia Mỹ). National Weather Service chỉ định nghĩa chỉ số gió lạnh khi nhiệt độ từ 10 °C (50 °F) trở xuống và gió trên 4,8 km/h (3 mph). Chỉ số gió lạnh dựa trên tốc độ mất nhiệt của vùng da hở trong gió và lạnh.
Chúng tôi tính các chỉ số gió lạnh ước tính này bằng công thức đó, với nhiệt độ không khí 4,4 °C (40 °F) và gió từ 8 km/h (5 mph) đến 48 km/h (30 mph). Kết quả °F được làm tròn đến số nguyên. Kết quả °C được đổi từ kết quả °F chưa làm tròn, rồi làm tròn đến một chữ số thập phân. Tốc độ gió tính bằng km/h được làm tròn đến số nguyên.
| Gió ở 4,4 °C (40 °F) | Chỉ số gió lạnh |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) trở xuống | Công thức của National Weather Service không định nghĩa |
| Gió nhẹ, 8 km/h (5 mph) | 2,5 °C (36 °F) |
| Hơi có gió, 16 km/h (10 mph) | 0,9 °C (34 °F) |
| Có gió, 24 km/h (15 mph) | −0,1 °C (32 °F) |
| Gió khá mạnh, 32 km/h (20 mph) | −0,8 °C (30 °F) |
| Gió mạnh, 40 km/h (25 mph) | −1,5 °C (29 °F) |
| Gió rất mạnh, 48 km/h (30 mph) | −2,0 °C (28 °F) |
Chỉ số gió lạnh dưới 0 °C ở nhiệt độ không khí 4,4 °C (40 °F) không có nghĩa là chỉ riêng gió sẽ làm vũng nước đóng băng. National Weather Service cho biết gió không làm một vật lạnh hơn nhiệt độ thực của không khí. Theo cơ quan này, chính không khí phải dưới 0 °C thì vùng da hở mới bị tê cóng (frostbite).
4-5 độ mặc gì, từ sáng đến chiều
Với một ngày 4-5 độ, chúng tôi gợi ý mặc theo giờ lạnh nhất mà bạn ở ngoài, và bỏ mũ và găng tay ra khi buổi chiều lặng gió và có nắng. Bảng dưới đây là gợi ý của chúng tôi cho từng kiểu giờ trong ngày.
| Ngày 4,4 °C (40 °F) của bạn | Nên mặc gì |
|---|---|
| Dự báo buổi sáng dưới 0 °C (32 °F) | Áo khoác ấm bên ngoài áo len hoặc áo nỉ fleece, mũ, găng tay và khăn quàng cổ, quần dài, giày kín hoặc bốt |
| Buổi chiều khoảng 4,4 °C (40 °F), lặng gió và có nắng | Áo len hoặc áo nỉ fleece và áo khoác; mũ và găng tay có thể cất vào túi |
| Buổi chiều có gió, từ 24 km/h (15 mph) trở lên | Áo khoác chắn gió, khăn quàng cổ, mũ và găng tay, quần dài thay vì chân váy |
| Nhiều khả năng mưa | Áo khoác kháng nước bên ngoài lớp áo ấm, giày hoặc bốt kháng nước, không mặc đồ da lộn |
| Đứng yên ngoài trời nhiều giờ, ví dụ khi xem một trận đấu | Thêm một lớp áo ấm, tất ấm, và đội mũ, đeo găng tay cả ngày |
| Chạy bộ hoặc đi bộ nhanh | Ít lớp hơn so với khi đứng yên, vì cơ thể ấm lên khi vận động; găng tay và mũ có thể cởi ra |
Các công cụ của Wearton đưa ra hai lời khuyên cho gió và mưa. Khi gió từ 20 km/h (12 mph) trở lên, công cụ nói rằng váy sẽ bay, hãy mặc quần dài. Khi khả năng mưa từ 40% trở lên, công cụ nhắc để đồ da lộn ở nhà.
Cách mặc nhiều lớp cho thời tiết 4-5 độ
Với 4,4 °C (40 °F), chúng tôi gợi ý ba lớp áo có thể cởi ra từng lớp một, và che kín da khi có gió. Hãy chọn độ ấm của từng lớp theo gió, mưa, việc bạn làm và mức bạn thường thấy lạnh. CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ) có một danh sách cho thời tiết cực lạnh. Danh sách đó gồm mũ, găng tay hoặc găng tay liền ngón (mittens), khăn quàng cổ, áo khoác và bốt kháng nước, và nhiều lớp quần áo rộng. Với một ngày 4-5 độ, chúng tôi gợi ý những món đồ đó nhưng ở loại mỏng hơn.
- Bắt đầu với một áo dài tay hoặc một áo giữ nhiệt mỏng.
- Thêm một lớp ấm: áo len, áo nỉ fleece hoặc áo cardigan dày.
- Mặc một áo khoác ấm. Chọn áo chắn gió vào ngày có gió, và áo kháng nước khi nhiều khả năng mưa.
- Mặc quần jeans hoặc quần dài. Nếu mặc chân váy hoặc đầm, hãy thêm quần tất dày.
- Đi giày kín hoặc bốt với tất ấm.
- Mang theo mũ, găng tay và khăn quàng cổ cho buổi sáng và khi có gió. Chỉ số gió lạnh nói về vùng da hở, vì vậy hãy che tay, tai và cổ.
4-5 độ có cần mặc áo khoác mùa đông không?
Có, với hầu hết các ngày 4-5 độ, chúng tôi gợi ý một áo khoác ấm. 40 độ F (4,4 °C) thuộc mức “lạnh” của các công cụ Wearton, và các công cụ gợi ý áo len ấm và áo khoác dày. Vào một buổi chiều lặng gió và có nắng, một áo khoác mỏng hơn bên ngoài áo len dày có thể là đủ nếu bạn chỉ ở ngoài một lúc. Khi gió từ 24 km/h (15 mph) trở lên, công thức của National Weather Service cho chỉ số gió lạnh từ −0,1 °C (32 °F) trở xuống, vì vậy hãy chọn một áo khoác ấm chắn gió.
4-5 độ có cần đội mũ và đeo găng tay không?
Ở 4,4 °C (40 °F), chúng tôi gợi ý đội mũ và đeo găng tay cho buổi sáng dưới 0 °C và khi có gió, vì chúng che phần da lẽ ra để hở. Mũ giữ ấm đầu theo cùng cách mà găng tay và khăn giữ ấm tay và cổ: bằng cách che vùng da hở.
Trong một bài báo năm 2008 trên BMJ, Rachel Vreeman và Aaron Carroll của Trường Y Đại học Indiana (Indiana University School of Medicine) nhận thấy đầu không mất một phần thân nhiệt đặc biệt lớn nào. Họ kiểm tra nhận định rằng “40 đến 45 phần trăm thân nhiệt” thoát ra qua đầu. Con số này có trong một cẩm nang sinh tồn năm 1970 của Quân đội Mỹ. Nó có lẽ đến từ một nghiên cứu quân sự cũ trên những người mặc đồ sinh tồn Bắc Cực mà không đội mũ. Các tác giả viết: “Bất kỳ phần nào của cơ thể không được che đều mất nhiệt và sẽ làm giảm nhiệt độ lõi của cơ thể theo tỷ lệ tương ứng.”
Trời mưa 4-5 độ nên mặc gì?
Khi trời mưa 4-5 độ, chúng tôi gợi ý một áo khoác kháng nước bên ngoài lớp áo ấm, cùng giày hoặc bốt kháng nước, vì quần áo ướt làm bạn lạnh. CDC cho biết hạ thân nhiệt có thể xảy ra ngay cả ở nhiệt độ mát trên 4,4 °C (40 °F), nếu một người bị lạnh do mưa, mồ hôi hoặc nước lạnh. Hãy thay quần áo ướt khi có thể. Đây là thông tin chung, không phải lời khuyên y tế: trang của CDC liệt kê các dấu hiệu hạ thân nhiệt và những việc cần làm.
40 độ F bằng bao nhiêu độ C?
40 độ F bằng 4,4 độ C. Để đổi độ F sang độ C, lấy số đó trừ 32 rồi nhân với 5/9: (40 − 32) × 5/9 = 4,4. Mức này thấp hơn 10 °C (50 °F), giới hạn trên của mức “lạnh” trong các công cụ của Wearton.
Bước tiếp theo
Xem dự báo cho từng giờ bạn ở ngoài, và mặc theo giờ lạnh nhất.
- Xem buổi sáng, buổi chiều và buổi tối của ngày bạn đi trong What to wear tomorrow, hoặc bảy ngày tới trong What to wear this week. Để xem nhiệt độ cảm nhận ngay lúc này, hãy dùng What to wear today, không cần đăng ký.
- Cởi áo khoác hoặc lớp áo ấm khi ở trong nhà, và đội mũ, đeo găng tay lại cho buổi tối.
- Cho những ngày ấm hơn, hãy đọc 10 độ mặc gì và 16 độ mặc gì.
Trong ứng dụng web Wearton, trang Hôm nay (Today) hiển thị bộ trang phục trong ngày từ chính quần áo bạn có. Khi khả năng mưa từ 40% trở lên, trang này không chọn giày da lộn và áo khoác da lộn. Sau một ngày ra ngoài, ứng dụng hỏi bạn thấy thế nào, rồi điều chỉnh nhiệt độ cảm nhận riêng của bạn lên hoặc xuống.
Bạn đã biết màu của mình. Giờ hãy xem món đồ nào của bạn hợp với chúng, và hôm nay nên mặc gì.