Ce să port la 5 grade (4-5 °C, circa 40 °F): o bluză cu mânecă lungă, un pulover sau un polar și o haină groasă, cu pantaloni lungi și pantofi închiși. Adaugă căciulă și mănuși când dimineața e sub zero. Minima unei astfel de zile poate fi sub zero. În normalele climatice 1991-2020 ale NOAA, opt orașe alese din SUA au o lună cu o maximă medie de aproximativ 4 °C (40 °F). În acea lună, minima medie este de la −6,9 °C (19,5 °F) în Kansas City la −2,3 °C (27,9 °F) în New York.
Instrumentele Wearton „Ce să port mâine” și „Ce să port săptămâna aceasta” îți arată dimineața, după-amiaza și seara fiecărei zile pentru orașul tău. Așa vezi cât de rece începe ziua ta de 4-5 grade înainte să alegi haina.
Minima unei zile de 4-5 grade poate fi sub zero
În normalele NOAA 1991-2020 pentru opt orașe din SUA, luna cu o maximă medie de aproximativ 4 °C (40 °F) are o minimă zilnică medie de la −6,9 la −2,3 °C (19,5-27,9 °F). Toate aceste minime sunt sub 0 °C (32 °F), punctul de îngheț al apei. Acestea sunt medii lunare pentru opt perechi oraș-lună alese. Ele nu îți spun minima unei anumite zile.
National Centers for Environmental Information (NCEI) ale NOAA publică normalele climatice: o normală este media pe 30 de ani a unei măsurători, iar setul actual acoperă perioada 1991-2020.
Am verificat 18 stații NOAA din 17 orașe mari din SUA. Nouă dintre orașe au o lună cu o maximă zilnică medie de la 3,1 la 5,8 °C (37,5-42,5 °F). Tabelul arată opt dintre ele: și Cleveland îndeplinea criteriul și a fost lăsat deoparte ca tabelul să rămână scurt, iar pentru New York folosim stația din Central Park. Pentru fiecare oraș am luat din normalele lunare NOAA ale acestor stații luna din criteriu cu maxima medie cea mai apropiată de 4,4 °C (40 °F). Apoi am scăzut minima zilnică medie din maxima zilnică medie.
| Orașul și luna | Maxima medie | Minima medie | Maxima minus minima |
|---|---|---|---|
| Kansas City, ianuarie | 3,6 °C (38,4 °F) | −6,9 °C (19,5 °F) | 10,5 °C (18,9 °F) |
| Pittsburgh, februarie | 4,2 °C (39,6 °F) | −4,9 °C (23,2 °F) | 9,1 °C (16,4 °F) |
| St. Louis, ianuarie | 4,7 °C (40,4 °F) | −4,6 °C (23,8 °F) | 9,2 °C (16,6 °F) |
| Boston, februarie | 3,9 °C (39,0 °F) | −4,1 °C (24,6 °F) | 8,0 °C (14,4 °F) |
| Minneapolis-Saint Paul, martie | 5,4 °C (41,7 °F) | −3,9 °C (24,9 °F) | 9,3 °C (16,8 °F) |
| Salt Lake City, decembrie | 3,9 °C (39,0 °F) | −3,7 °C (25,3 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) |
| Philadelphia, ianuarie | 5,2 °C (41,3 °F) | −3,3 °C (26,0 °F) | 8,5 °C (15,3 °F) |
| New York (Central Park), ianuarie | 4,2 °C (39,5 °F) | −2,3 °C (27,9 °F) | 6,4 °C (11,6 °F) |
Instrumentele Wearton „Ce să port” împart temperatura resimțită în trei intervale. La 10 °C (50 °F) sau mai puțin este „Rece”: un pulover gros și un palton, și pantofi închiși. Toate maximele medii și toate minimele medii din tabel sunt sub limita de 10 °C (50 °F) a intervalului „Rece”. Instrumentele aplică această limită temperaturii resimțite prognozate pentru orașul tău, nu acestor medii pe 30 de ani.
Normalele NOAA sunt medii pe 30 de ani, nu o prognoză. O anumită zi de 4-5 grade poate începe mai cald sau mai rece, așa că verifică prognoza pentru orele în care vei fi afară.
Pe vânt, 5 grade se simt ca 0 °C
La 4,4 °C (40 °F), un vânt de 24 km/h (15 mph) dă un indice de răcire prin vânt (wind chill) de −0,1 °C (32 °F), după formula wind chill a National Weather Service. National Weather Service definește wind chill-ul doar la 10 °C (50 °F) sau mai puțin și pentru vânt de peste 4,8 km/h (3 mph). Wind chill-ul se bazează pe cât de repede pierde căldură pielea expusă în vânt și frig.
Am calculat aceste valori estimate de wind chill cu formula, o temperatură a aerului de 4,4 °C (40 °F) și vânt de la 8 km/h (5 mph) la 48 km/h (30 mph). Rezultatele în °F sunt rotunjite la grade întregi. Rezultatele în °C sunt convertite din rezultatele în °F nerotunjite și rotunjite la o zecimală. Vitezele vântului în km/h sunt rotunjite la numere întregi.
| Vânt la 4,4 °C (40 °F) | Wind chill |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) sau mai puțin | Nedefinit de formula National Weather Service |
| Briză ușoară, 8 km/h (5 mph) | 2,5 °C (36 °F) |
| Puțin vânt, 16 km/h (10 mph) | 0,9 °C (34 °F) |
| Vânt, 24 km/h (15 mph) | −0,1 °C (32 °F) |
| Vânt destul de puternic, 32 km/h (20 mph) | −0,8 °C (30 °F) |
| Vânt puternic, 40 km/h (25 mph) | −1,5 °C (29 °F) |
| Vânt foarte puternic, 48 km/h (30 mph) | −2,0 °C (28 °F) |
Un wind chill sub zero la o temperatură a aerului de 4,4 °C (40 °F) nu înseamnă că vântul singur va îngheța o baltă. National Weather Service spune că vântul nu răcește un obiect sub temperatura reală a aerului și că aerul însuși trebuie să fie sub zero ca să apară degerături pe pielea expusă.
Ce să port la 5 grade, de dimineața până după-amiaza
Pentru o zi de 4-5 grade îți sugerăm să te îmbraci pentru cea mai rece oră pe care o petreci afară și să dai jos căciula și mănușile când după-amiaza e fără vânt și însorită. Tabelul este sugestia noastră pentru fiecare tip de oră.
| Ziua ta de 4,4 °C (40 °F) | Ce să porți |
|---|---|
| O dimineață prognozată sub 0 °C (32 °F) | O haină groasă peste un pulover sau un polar, căciulă, mănuși și fular, pantaloni lungi, pantofi închiși sau ghete |
| După-amiaza, circa 4,4 °C (40 °F), fără vânt și însorită | Un pulover sau un polar și o haină; căciula și mănușile pot sta în geantă |
| După-amiaza, cu vânt de 24 km/h (15 mph) sau mai mult | O haină care oprește vântul, fular, căciulă și mănuși, mai bine pantaloni decât fustă |
| Ploaie probabilă | O haină rezistentă la apă peste stratul călduros, pantofi sau ghete rezistente la apă, fără piele întoarsă |
| Ore afară stând pe loc, de exemplu la un meci | Încă un strat călduros, șosete groase, și căciula și mănușile toată ziua |
| Alergare sau mers alert | Mai puține straturi decât când stai pe loc, pentru că te încălzești în mișcare; mănuși și o căciulă pe care le poți da jos |
Instrumentele Wearton dau două sfaturi pentru vânt și ploaie. La un vânt de 20 km/h (12 mph) sau mai mult, spun: „Fustele vor zbura, poartă pantaloni”. Când șansa de ploaie este de 40% sau mai mult, spun: „Lasă pielea întoarsă acasă”.
Cum să te îmbraci în straturi la 5 grade
Pentru 4,4 °C (40 °F) îți sugerăm trei straturi pe care le poți da jos unul câte unul, și pielea acoperită pe vânt. Alege cât de călduros e fiecare strat după vânt, ploaie, activitatea ta și cât de ușor îți este de obicei frig. Pentru frigul extrem, CDC enumeră căciulă, mănuși cu degete sau cu un deget, fular, o haină rezistentă la apă și cizme, și mai multe straturi de haine largi. Pentru o zi de 4-5 grade îți sugerăm aceleași piese, în variante mai subțiri.
- Începe cu o bluză cu mânecă lungă sau o bluză termică subțire.
- Adaugă un strat călduros: un pulover, un polar sau un cardigan gros.
- Pune-ți o haină groasă. Alege una care oprește vântul într-o zi cu vânt și una rezistentă la apă când ploaia este probabilă.
- Poartă blugi sau pantaloni lungi. Cu o fustă sau o rochie, adaugă ciorapi groși.
- Poartă pantofi închiși sau ghete cu șosete groase.
- Ia căciulă, mănuși și fular pentru dimineață și pentru vânt. Wind chill-ul ține de pielea expusă, așa că acoperă-ți mâinile, urechile și gâtul.
La 5 grade ai nevoie de o haină de iarnă?
Da, pentru majoritatea zilelor de 4-5 grade îți sugerăm o haină groasă. Patruzeci de grade Fahrenheit (4,4 °C) sunt în intervalul „Rece” al instrumentelor Wearton, care sugerează un pulover gros și un palton. Într-o după-amiază fără vânt și însorită, o haină mai subțire peste un pulover gros poate fi suficientă pentru puțin timp afară. La un vânt de 24 km/h (15 mph) sau mai mult, formula National Weather Service dă un wind chill de −0,1 °C (32 °F) sau mai puțin, așa că alege o haină groasă care oprește vântul.
Ai nevoie de căciulă și mănuși la 5 grade?
La 4,4 °C (40 °F) îți sugerăm căciulă și mănuși pentru o dimineață sub zero și pentru vânt, pentru că acoperă piele care ar rămâne goală. O căciulă îți ține capul cald la fel cum mănușile și fularul îți țin calde mâinile și gâtul: acoperind pielea expusă.
Într-un articol din 2008 din BMJ, Rachel Vreeman și Aaron Carroll de la Indiana University School of Medicine au constatat că prin cap nu se pierde o parte specială din căldura corpului. Ei au verificat afirmația că „între 40 și 45 la sută din căldura corpului” se pierde prin cap. Cifra apare într-un manual de supraviețuire al Armatei SUA (US Army survival manual) din 1970 și provine probabil dintr-un vechi studiu militar pe oameni în costume arctice de supraviețuire fără căciulă. Autorii au scris: „Orice parte neacoperită a corpului pierde căldură și va reduce proporțional temperatura internă a corpului.”
Ce să porți pe ploaie la 5 grade?
Pe ploaie la 4-5 grade îți sugerăm o haină rezistentă la apă peste stratul călduros și pantofi sau ghete rezistente la apă, pentru că hainele ude îți dau frig. CDC spune că hipotermia poate apărea chiar și la temperaturi răcoroase de peste 4,4 °C (40 °F) dacă unei persoane i se face frig din cauza ploii, a transpirației sau a apei reci. Schimbă hainele ude cât de repede poți. Acestea sunt informații generale, nu sfaturi medicale: pagina CDC enumeră semnele hipotermiei și ce trebuie făcut.
Cât înseamnă 40 de grade Fahrenheit în Celsius?
40 de grade Fahrenheit înseamnă 4,4 grade Celsius. Ca să transformi grade Fahrenheit în grade Celsius, scazi 32 și înmulțești cu 5/9: (40 − 32) × 5/9 = 4,4. Asta este sub 10 °C (50 °F), limita de sus a intervalului „Rece” al instrumentelor Wearton.
Ce să faci mai departe
Verifică prognoza pentru fiecare oră în care vei fi afară și îmbracă-te pentru cea mai rece.
- Verifică dimineața, după-amiaza și seara zilei tale în „Ce să port mâine”, sau ale următoarelor șapte zile în „Ce să port săptămâna aceasta”. Pentru temperatura resimțită de acum, folosește „Ce să port azi”, care nu cere înregistrare.
- Dă jos haina sau stratul călduros în interior și pune-ți la loc căciula și mănușile pentru seară.
- Pentru zile mai calde, citește ce să port la 10 grade și ce să port la 15 grade.
În aplicația web Wearton, pagina „Azi” îți arată o ținută a zilei din hainele pe care le ai. Exclude pantofii și paltoanele din piele întoarsă din ținuta zilei când șansa de ploaie este de 40% sau mai mare. După o zi afară, te întreabă cum te-ai simțit și îți mută temperatura resimțită personală mai sus sau mai jos.
Îți cunoști culorile. Acum vezi care dintre hainele tale li se potrivesc și ce să porți azi.