4到5度穿什么衣服？在4.4 °C（40 °F）的天气，穿一件长袖上衣、一件毛衣或抓绒衣和一件保暖大衣，配长裤和包脚的鞋。早上低于0 °C时，再戴上帽子和手套。4到5度的日子，最低气温可能低于0 °C。按NOAA的1991-2020年气候平均值，我们选出的美国8个城市各有一个月的平均最高气温约为4 °C（40 °F）。在那个月，它们的平均最低气温从堪萨斯城的−6.9 °C（19.5 °F）到纽约的−2.3 °C（27.9 °F）。
Wearton的“明天穿什么”工具和“这周穿什么”工具会显示你所在城市每一天的早上、下午和晚上。这样，在选大衣之前，你就能看到你的4到5度天从多冷的早上开始。
4到5度的日子，最低气温可能低于0 °C
在美国8个城市的NOAA 1991-2020年平均值里，平均最高气温约4 °C（40 °F）的月份，日平均最低气温是−6.9到−2.3 °C（19.5到27.9 °F）。这些最低气温每一个都低于0 °C（32 °F），也就是水的冰点。这些是我们选出的8个城市和月份的月平均值，不能告诉你某一天的最低气温。
NOAA的国家环境信息中心（NCEI）发布气候平均值：气候平均值是某项观测数据的30年平均，目前这一套涵盖1991年到2020年。
我们查看了美国17个大城市的18个NOAA气象站。其中9个城市有一个月的日平均最高气温在3.1到5.8 °C（37.5到42.5 °F）之间。表里列出其中8个：克利夫兰也符合条件，为了让表格简短没有列入；纽约用的是中央公园气象站。对每个城市，我们从这些气象站的NOAA月平均值里取平均最高气温最接近4.4 °C（40 °F）的那个符合条件的月份，再用日平均最高气温减去日平均最低气温。
| 城市和月份 | 平均最高气温 | 平均最低气温 | 最高减最低 |
|---|---|---|---|
| 堪萨斯城，1月 | 3.6 °C（38.4 °F） | −6.9 °C（19.5 °F） | 10.5 °C（18.9 °F） |
| 匹兹堡，2月 | 4.2 °C（39.6 °F） | −4.9 °C（23.2 °F） | 9.1 °C（16.4 °F） |
| 圣路易斯，1月 | 4.7 °C（40.4 °F） | −4.6 °C（23.8 °F） | 9.2 °C（16.6 °F） |
| 波士顿，2月 | 3.9 °C（39.0 °F） | −4.1 °C（24.6 °F） | 8.0 °C（14.4 °F） |
| 明尼阿波利斯-圣保罗，3月 | 5.4 °C（41.7 °F） | −3.9 °C（24.9 °F） | 9.3 °C（16.8 °F） |
| 盐湖城，12月 | 3.9 °C（39.0 °F） | −3.7 °C（25.3 °F） | 7.6 °C（13.7 °F） |
| 费城，1月 | 5.2 °C（41.3 °F） | −3.3 °C（26.0 °F） | 8.5 °C（15.3 °F） |
| 纽约（中央公园），1月 | 4.2 °C（39.5 °F） | −2.3 °C（27.9 °F） | 6.4 °C（11.6 °F） |
Wearton的“穿什么”工具把“体感温度”分成三个区间。10 °C（50 °F）或以下是“寒冷”：一件保暖针织衫加一件大衣，再穿包脚的鞋。表里的每个平均最高气温和每个平均最低气温，都低于寒冷区间10 °C（50 °F）的界线。工具把这条界线用在你所在城市预报的“体感温度”上，而不是用在这些30年平均值上。
NOAA的气候平均值是30年的平均，不是天气预报。某一个4到5度的日子，早上可能更暖，也可能更冷，所以要看你在户外那几个小时的预报。
有风时，4.4 °C的体感会降到冰点
在4.4 °C（40 °F）时，按美国国家气象局（National Weather Service）的风寒公式，24 km/h（15 mph）的风会让风寒温度降到−0.1 °C（32 °F）。美国国家气象局只在气温等于或低于10 °C（50 °F）、风速高于4.8 km/h（3 mph）时定义风寒。风寒的依据是裸露的皮肤在风和寒冷中散热有多快。
我们用这个公式、4.4 °C（40 °F）的气温，以及从8 km/h（5 mph）到48 km/h（30 mph）的风速，算出了下面这些估计的风寒温度。°F结果四舍五入到整数。°C结果由未经四舍五入的°F结果换算，再四舍五入到一位小数。以km/h表示的风速四舍五入到整数。
| 4.4 °C（40 °F）时的风 | 风寒温度 |
|---|---|
| 4.8 km/h（3 mph）或以下 | 美国国家气象局的公式没有定义 |
| 微风，8 km/h（5 mph） | 2.5 °C（36 °F） |
| 有点风，16 km/h（10 mph） | 0.9 °C（34 °F） |
| 有风，24 km/h（15 mph） | −0.1 °C（32 °F） |
| 风很大，32 km/h（20 mph） | −0.8 °C（30 °F） |
| 强风，40 km/h（25 mph） | −1.5 °C（29 °F） |
| 很强的风，48 km/h（30 mph） | −2.0 °C（28 °F） |
气温4.4 °C（40 °F）时风寒温度低于冰点，并不代表单靠风就能让水坑结冰。美国国家气象局说，风不会让物体冷到低于实际气温；裸露的皮肤要发生冻伤，空气本身必须低于冰点。
4到5度穿什么衣服：从早上到下午
4到5度的日子，我们建议按你在户外最冷的那个小时来穿；下午无风又有太阳时，可以摘下帽子和手套。下表是我们对每种时段的建议。
| 你的4.4 °C（40 °F）这一天 | 穿什么 |
|---|---|
| 早上预报低于0 °C（32 °F） | 毛衣或抓绒衣外面穿一件保暖大衣，戴帽子、手套和围巾，穿长裤，包脚的鞋或靴子 |
| 下午约4.4 °C（40 °F），无风、晴天 | 一件毛衣或抓绒衣加一件大衣；帽子和手套可以放进包里 |
| 下午有风，24 km/h（15 mph）或以上 | 一件防风的大衣、围巾、帽子和手套，穿长裤比穿裙子好 |
| 很可能下雨 | 保暖层外面穿一件防泼水大衣，穿防泼水的鞋或靴子，不穿麂皮 |
| 长时间在户外站着不动，比如看比赛 | 再加一层保暖衣物，穿保暖袜子，帽子和手套全天戴着 |
| 跑步或快走 | 比站着不动时少穿几层，因为运动时身体会变暖；戴可以随时摘下的手套和帽子 |
Wearton的工具对风和雨给出两条提示。风速达到20 km/h（12 mph）或以上时，它会提示“裙子会被吹起，穿长裤吧”。降雨概率达到40%或以上时，它会提示“把麂皮留在家里”。
4到5度怎么叠穿
4.4 °C（40 °F）时，我们建议穿三层可以一层一层脱下的衣服，有风时把皮肤遮住。每一层穿多厚，要看风、雨、你的活动，以及你平时有多怕冷。对于极端寒冷，美国疾病控制与预防中心（CDC）列出了帽子、手套或连指手套、围巾、防泼水的外套和靴子，以及几层宽松的衣服。4到5度的日子，我们建议用同样的单品，只是换成更薄的。
- 先穿一件长袖上衣或一件薄的保暖内衣。
- 加一层保暖层：毛衣、抓绒衣或厚开衫。
- 穿上一件保暖大衣。有风的日子选一件防风的；很可能下雨时，选一件防泼水的。
- 穿牛仔裤或长裤。穿裙子或连衣裙时，加一条厚连裤袜。
- 穿包脚的鞋或靴子，配保暖袜子。
- 早上和有风时，带上帽子、手套和围巾。风寒说的是裸露的皮肤，所以要遮住手、耳朵和脖子。
4到5度需要穿冬天的大衣吗？
需要，大多数4到5度的日子，我们建议穿一件保暖大衣。华氏40度（4.4 °C）在Wearton工具的“寒冷”区间，工具建议穿保暖针织衫和大衣。无风、晴朗的下午，如果只在户外待一小会儿，一件较薄的大衣配厚毛衣就可能够了。风速达到24 km/h（15 mph）或以上时，美国国家气象局的公式给出的风寒温度是−0.1 °C（32 °F）或更低，所以要选一件防风的保暖大衣。
4到5度需要戴帽子和手套吗？
4.4 °C（40 °F）时，早上低于冰点和有风时，我们建议戴帽子和手套，因为它们能遮住原本裸露的皮肤。帽子让头保持温暖的方式，和手套、围巾让手和脖子保持温暖的方式一样：遮住裸露的皮肤。
在2008年发表于BMJ的一篇论文中，印第安纳大学医学院的Rachel Vreeman和Aaron Carroll发现，头部散失的体热并没有特别大的比例。他们核查了“40%到45%的体热”从头部散失的说法。这个数字出现在1970年的一本美国陆军生存手册里，可能来自一项早年的军方研究，研究对象穿着北极求生服，但没有戴帽子。两位作者写道：“身体任何没有遮盖的部位都会散失热量，并会按比例降低核心体温。”
4到5度下雨天穿什么？
4到5度下雨时，我们建议在保暖层外面穿一件防泼水大衣，再穿防泼水的鞋或靴子，因为湿衣服会让你变冷。CDC说，即使在高于4.4 °C（40 °F）的凉爽气温下，如果一个人因为雨水、汗水或冷水而受凉，也可能发生低体温症。有机会就换下湿衣服。这是一般信息，不是医疗建议：CDC的页面列出了低体温症的症状和应对方法。
华氏40度是多少摄氏度？
华氏40度是摄氏4.4度。把华氏换算成摄氏，先减32，再乘以5/9：(40 − 32) × 5/9 = 4.4。这低于10 °C（50 °F），也就是Wearton工具“寒冷”区间的上限。
接下来怎么做
看看你在户外每个小时的预报，按最冷的那个小时来穿。
- 在“明天穿什么”工具里查看当天的早上、下午和晚上，或者在“这周穿什么”工具里查看接下来七天。想知道现在的“体感温度”，用“今天穿什么”工具，无需注册。
- 在室内脱下大衣或保暖层，到了晚上再戴上帽子和手套。
- 天气更暖时，可以看看10度穿什么衣服和15度穿什么衣服。
在Wearton网页版里，“今天”页面会用你已有的衣服给出一套今日穿搭，降雨概率达到40%或以上时，“今天”页面不会把麂皮鞋和麂皮外套放进当天的穿搭。出门一天后，它会问你感觉如何，并把你个人的“体感温度”上调或下调。