Come vestirsi con 0 gradi, o più precisamente con −1,1 °C (30 °F)? Una maglia termica, un maglione o un pile e un cappotto imbottito, con pantaloni lunghi, calze calde e stivali imbottiti con la suola scolpita. Aggiungi un cappello che copra le orecchie, una sciarpa, e muffole o guanti. Nelle normali climatiche 1991-2020 della NOAA, 13 delle 32 città statunitensi che abbiamo esaminato hanno un mese con una massima media di circa −1 °C (30 °F). La sua minima media è molto più fredda: da −13,8 °C (7,2 °F) a Bismarck a −7,1 °C (19,2 °F) a Detroit.
Lo strumento Cosa mettere stasera di Wearton mostra come sarà percepita la tua serata fino a mezzanotte, e prende il suo consiglio dall’ora più fredda. Cosa mettere domani mostra la mattina, il pomeriggio e la sera del giorno dopo per la tua città. Con questi strumenti puoi vedere quanto diventa fredda la tua giornata intorno a 0 gradi prima di scegliere il cappotto.
In un mese con massime di circa −1 °C, la minima media va da −14 a −7 °C (7-19 °F)
Abbiamo esaminato 32 città degli Stati Uniti nelle normali 1991-2020 della NOAA, e 13 di loro hanno un mese con una massima media vicina a −1 °C (30 °F). In queste 13 coppie città-mese, la minima giornaliera media va da −13,8 a −7,1 °C (7,2-19,2 °F). Sono 5,9-11,4 °C (10,6-20,6 °F) sotto la massima media dello stesso mese. Sono medie climatiche mensili di 13 coppie città-mese scelte. Non prevedono la minima di una singola giornata intorno a 0 gradi.
Come abbiamo scelto le 13 città
I National Centers for Environmental Information (NCEI) della NOAA pubblicano le normali climatiche: una normale è la media trentennale di una misura, e la serie attuale copre dal 1991 al 2020.
Abbiamo esaminato 33 stazioni della NOAA in 32 città degli Stati Uniti: 18 stazioni in 17 grandi città e 15 stazioni in città del Nord. Tredici città hanno un mese con una massima giornaliera media da −2,5 a 0,3 °C (27,5-32,5 °F), e la tabella le mostra tutte e 13. Per ogni città abbiamo preso il mese nel criterio con la massima media più vicina a −1,1 °C (30 °F), dalle normali mensili della NOAA di tutte le 33 stazioni. Abbiamo sottratto la minima giornaliera media dalla massima giornaliera media. La colonna della neve è il totale medio di neve caduta in quel mese.
| Città e mese | Massima media | Minima media | Massima meno minima | Neve media |
|---|---|---|---|---|
| Bismarck, febbraio | −2,3 °C (27,8 °F) | −13,8 °C (7,2 °F) | 11,4 °C (20,6 °F) | 19,1 cm (7,5 in) |
| Burlington (Vermont), gennaio | −1,7 °C (28,9 °F) | −10,6 °C (12,9 °F) | 8,9 °C (16,0 °F) | 53,6 cm (21,1 in) |
| Green Bay, febbraio | −1,7 °C (29,0 °F) | −10,4 °C (13,2 °F) | 8,8 °C (15,8 °F) | 30,5 cm (12,0 in) |
| Sioux Falls, dicembre | −0,2 °C (31,6 °F) | −10,3 °C (13,4 °F) | 10,1 °C (18,2 °F) | 22,1 cm (8,7 in) |
| Des Moines, gennaio | −0,6 °C (30,9 °F) | −10,1 °C (13,8 °F) | 9,5 °C (17,1 °F) | 23,9 cm (9,4 in) |
| Madison, febbraio | −0,4 °C (31,2 °F) | −9,5 °C (14,9 °F) | 9,1 °C (16,3 °F) | 32,5 cm (12,8 in) |
| Minneapolis-Saint Paul, dicembre | −1,8 °C (28,8 °F) | −9,3 °C (15,2 °F) | 7,6 °C (13,6 °F) | 29,0 cm (11,4 in) |
| Milwaukee, gennaio | −0,6 °C (30,9 °F) | −8,2 °C (17,2 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) | 37,8 cm (14,9 in) |
| Anchorage, novembre | −1,7 °C (28,9 °F) | −7,6 °C (18,3 °F) | 5,9 °C (10,6 °F) | 32,0 cm (12,6 in) |
| Grand Rapids, gennaio | −0,6 °C (31,0 °F) | −7,4 °C (18,6 °F) | 6,9 °C (12,4 °F) | 57,4 cm (22,6 in) |
| Chicago (O’Hare), gennaio | −0,2 °C (31,6 °F) | −7,3 °C (18,8 °F) | 7,1 °C (12,8 °F) | 28,7 cm (11,3 in) |
| Buffalo, gennaio | 0,1 °C (32,1 °F) | −7,2 °C (19,0 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 67,8 cm (26,7 in) |
| Detroit, gennaio | 0,2 °C (32,3 °F) | −7,1 °C (19,2 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 35,6 cm (14,0 in) |
Gli strumenti Cosa mettere di Wearton dividono la temperatura percepita in tre fasce. Con 10 °C (50 °F) o meno è “Freddo”: una maglia calda e un cappotto, e scarpe chiuse. Tutte le massime medie e tutte le minime medie della tabella sono sotto il limite di 10 °C (50 °F) della fascia “Freddo”. Gli strumenti applicano quel limite alla temperatura percepita prevista per la tua città, non a queste medie su 30 anni.
Con il vento, a −1 °C si percepiscono da −9,5 a −4 °C (15-25 °F)
Con −1,1 °C (30 °F), un vento da 8 a 48 km/h (5-30 mph) dà un wind chill (raffreddamento da vento) da −4,0 a −9,5 °C (25-15 °F). È il risultato della formula del wind chill del National Weather Service. Il wind chill si basa sulla velocità con cui la pelle scoperta perde calore con il vento e il freddo. Il National Weather Service lo definisce solo a 10 °C (50 °F) o meno e con un vento sopra 4,8 km/h (3 mph).
Abbiamo calcolato questi wind chill stimati con la formula, una temperatura dell’aria di −1,1 °C (30 °F) e un vento da 8 km/h (5 mph) a 48 km/h (30 mph). I risultati in °F sono arrotondati al grado intero. I risultati in °C sono convertiti dai risultati in °F non arrotondati e arrotondati a un decimale. Le velocità del vento in km/h sono arrotondate al numero intero.
| Vento con −1,1 °C (30 °F) | Wind chill |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) o meno | Non definito dalla formula del National Weather Service |
| Brezza leggera, 8 km/h (5 mph) | −4,0 °C (25 °F) |
| Un po’ di vento, 16 km/h (10 mph) | −6,0 °C (21 °F) |
| Ventoso, 24 km/h (15 mph) | −7,2 °C (19 °F) |
| Molto ventoso, 32 km/h (20 mph) | −8,1 °C (17 °F) |
| Vento forte, 40 km/h (25 mph) | −8,9 °C (16 °F) |
| Vento molto forte, 48 km/h (30 mph) | −9,5 °C (15 °F) |
La formula presuppone che non ci sia sole. Il National Weather Service dice che il sole pieno può alzare il wind chill di 5,6-10 °C (10-18 °F). Quindi un pomeriggio calmo e soleggiato con −1,1 °C (30 °F) può sembrare molto più mite di una sera ventosa alla stessa temperatura.
Come vestirsi con 0 gradi, dalla mattina alla sera
Per una giornata intorno a 0 gradi ti suggeriamo di vestirti per l’ora più fredda che passerai fuori, e di toglierti uno strato prima di cominciare a sudare. La tabella è il nostro suggerimento per le uscite normali in una giornata vicina a −1,1 °C (30 °F), non un consiglio per il freddo estremo. Controlla le allerte meteo locali, e adattati al vento, al tempo umido, a quello che fai e al tempo che passi fuori.
| La tua giornata a −1,1 °C (30 °F) | Cosa mettere |
|---|---|
| Una mattina o una sera più fredda di una giornata intorno a 0 gradi, sotto −6,7 °C (20 °F) | Una maglia termica, un maglione o un pile, un cappotto imbottito, un cappello che copra le orecchie, una sciarpa, muffole, calze calde e stivali imbottiti |
| Pomeriggio, circa −1,1 °C (30 °F), calmo e soleggiato | Una maglia a maniche lunghe, un maglione o un pile e un cappotto imbottito, con cappello e guanti |
| Ventoso, 24 km/h (15 mph) o più | Un cappotto che blocchi il vento, con cappuccio, una sciarpa o un passamontagna in maglia sul viso, muffole, e meglio i pantaloni della gonna |
| Neve, o ghiaccio sui marciapiedi | Stivali imbottiti e resistenti all’acqua con una buona suola scolpita in gomma, un cappotto resistente all’acqua, niente camoscio |
| Ore fuori da fermo, per esempio a una partita | Uno strato caldo in più, leggings termici sotto i pantaloni, e calze calde |
| Una corsa o una camminata a passo svelto | Meno strati che da fermo, perché ti scaldi muovendoti, con guanti e un cappello che puoi togliere |
Gli strumenti di Wearton danno due consigli per vento e pioggia. Con un vento di 20 km/h (12 mph) o più dicono “Le gonne voleranno, meglio i pantaloni”. Quando la probabilità di pioggia è del 40% o più dicono “Lascia a casa il camoscio”.
Come vestirsi a strati con 0 gradi
Per −1,1 °C (30 °F) ti suggeriamo tre strati larghi e la pelle coperta. L’OSHA, l’agenzia statunitense per la sicurezza sul lavoro, consiglia a chi lavora all’aperto d’inverno di indossare almeno tre strati di vestiti larghi. I passi seguono il suo consiglio, con i nostri suggerimenti per pantaloni e scarpe.
- Inizia con uno strato interno di lana, seta o una fibra sintetica come il polipropilene. L’OSHA dice che questi tengono l’umidità lontana dal corpo e trattengono più calore corporeo del cotone.
- Aggiungi uno strato intermedio di lana o di pile sintetico. L’OSHA dice che isola anche quando è bagnato.
- Metti uno strato esterno che blocchi vento e pioggia e lasci passare un po’ d’aria, così non ti surriscaldi. Il National Weather Service dice che i capi esterni devono essere a trama fitta, idrorepellenti e con cappuccio.
- Metti pantaloni lunghi, con leggings termici sotto per le ore fuori. Con una gonna o un vestito, aggiungi collant spessi.
- Metti calze calde e stivali imbottiti e impermeabili.
- Tieni ogni strato largo. L’OSHA dice che i vestiti stretti riducono la circolazione del sangue, e il National Weather Service dice che l’aria trattenuta tra gli strati ti isola.
Quali scarpe mettere con 0 gradi?
Con 0 gradi ti suggeriamo stivali imbottiti e resistenti all’acqua con una buona suola scolpita in gomma, perché neve e ghiaccio possono rendere scivolosi i marciapiedi. L’OSHA definisce questi stivali “indispensabili per camminare durante o dopo una tempesta invernale”, e fa notare che si possono formare strati di ghiaccio quando la temperatura scende. Suggerisce anche soprascarpe di gomma con una buona suola scolpita da mettere sopra le scarpe di tutti i giorni. Su un marciapiede ghiacciato o innevato, l’OSHA consiglia passi corti e un’andatura più lenta, così puoi reagire a un cambiamento di aderenza.
Si possono mettere i jeans con 0 gradi?
Sì, per un tragitto breve. Con −1,1 °C (30 °F) ti suggeriamo i jeans senza leggings termici solo per poco tempo fuori, come il tragitto dall’auto a un edificio. Per ore fuori ti suggeriamo leggings termici di lana o di fibra sintetica sotto i jeans, come strato interno. L’OSHA dice che gli strati interni di lana, seta o polipropilene trattengono più calore corporeo del cotone.
Con 0 gradi servono cappello, guanti o muffole?
Sì. Con −1,1 °C (30 °F) ti suggeriamo un cappello che copra le orecchie, una sciarpa, e muffole o guanti, per coprire la pelle scoperta. Il National Weather Service dice che le muffole aderenti al polso sono meglio dei guanti. L’OSHA dice che un cappello che copre le orecchie aiuta a tenere più caldo tutto il corpo.
Il National Weather Service dice anche che gran parte del calore del corpo si può perdere dalla testa. In un articolo del 2008 sul BMJ sui miti medici, Rachel Vreeman e Aaron Carroll della Indiana University School of Medicine hanno spiegato che la testa non perde una quota speciale del calore del corpo. Hanno scritto: “Qualsiasi parte del corpo non coperta perde calore e ridurrà la temperatura corporea interna in proporzione.” In ogni caso, un cappello copre la pelle nuda, come fanno i guanti e la sciarpa.
Con 0 gradi si rischia il congelamento?
Con −1,1 °C (30 °F) non puoi escludere il congelamento, perché l’aria è sotto zero. Il National Weather Service dice che il congelamento si forma sulla pelle scoperta solo quando la temperatura dell’aria vicino alla pelle è sotto zero, qualunque sia il wind chill. Il suo esempio di pelle che può congelarsi in 30 minuti è molto più freddo. Parla di aria a −17,8 °C (0 °F) e di un vento di 24 km/h (15 mph), con un wind chill di −28,3 °C (−19 °F).
I CDC dicono che il congelamento di solito colpisce naso, orecchie, guance, mento, dita delle mani e dei piedi. Un arrossamento o un dolore in una zona della pelle può voler dire che un congelamento sta iniziando: esci dal freddo o proteggi la pelle scoperta. Altri segni sono una zona di pelle bianca o giallo-grigiastra e una pelle che al tatto sembra insolitamente dura o cerosa. Queste sono informazioni generali, non un consiglio medico.
30 gradi Fahrenheit sono come 30 gradi Celsius?
No. Trenta gradi Fahrenheit sono −1,1 gradi Celsius, appena sotto il punto di congelamento dell’acqua, e 30 gradi Celsius sono 86 gradi Fahrenheit. Per passare da Fahrenheit a Celsius, togli 32 e moltiplica per 5/9: (30 − 32) × 5/9 = −1,1. Questa guida parla dei vestiti per −1,1 °C (30 °F), non del caldo a 30 °C (86 °F).
Cosa fare adesso
Guarda le previsioni per ogni ora in cui sarai fuori, e vestiti per la più fredda.
- Controlla l’ora più fredda della tua serata in Cosa mettere stasera, o la mattina, il pomeriggio e la sera della tua giornata in Cosa mettere domani. Per la temperatura percepita di adesso usa Cosa mettere oggi, che non chiede nessuna registrazione.
- Quando le previsioni danno neve o ghiaccio, metti stivali con una buona suola scolpita prima di uscire, e fai passi corti sui marciapiedi ghiacciati.
- Per le giornate più miti, leggi come vestirsi con 5 gradi e 10 gradi come vestirsi.
Nella web app di Wearton, la pagina Oggi mostra un outfit del giorno fatto con i capi che hai. Dopo una giornata fuori ti chiede come ti sei sentito, e sposta in su o in giù la tua temperatura percepita personale.