Jak się ubrać na 0 stopni, a dokładniej na −1,1 °C (30 °F)? Sprawdzi się koszulka termoaktywna, sweter lub polar i ocieplana kurtka, do tego długie spodnie, ciepłe skarpety i ocieplane buty z bieżnikiem. Dodaj czapkę zakrywającą uszy, szalik oraz rękawice z jednym palcem lub rękawiczki. W normach klimatycznych NOAA 1991–2020 13 z 32 sprawdzonych przez nas miast USA ma miesiąc ze średnią temperaturą maksymalną około −1 °C (30 °F). Średnia minimalna tego miesiąca jest dużo niższa: od −13,8 °C (7,2 °F) w Bismarcku do −7,1 °C (19,2 °F) w Detroit.
Narzędzie Wearton W co się ubrać dziś wieczorem pokazuje, jak będzie odczuwalny twój wieczór do północy, i radzi według najzimniejszej godziny. W co się jutro ubrać pokazuje rano, popołudnie i wieczór następnego dnia dla twojego miasta. Dzięki nim zobaczysz, jak zimno robi się w twój dzień z temperaturą około 0 stopni, zanim wybierzesz kurtkę.
W miesiącu z maksymalną około −1 °C średnia minimalna to od −14 do −7 °C (od 7 do 19 °F)
Sprawdziliśmy 32 miasta USA w normach NOAA 1991–2020, a 13 z nich ma miesiąc ze średnią maksymalną bliską −1 °C (30 °F). W tych 13 parach miasto i miesiąc średnia dzienna minimalna wynosi od −13,8 do −7,1 °C (od 7,2 do 19,2 °F). To od 5,9 do 11,4 °C (od 10,6 do 20,6 °F) mniej niż średnia maksymalna tego samego miesiąca. To miesięczne średnie klimatyczne dla 13 wybranych par miasto i miesiąc. Nie przewidują minimalnej temperatury jednego konkretnego dnia z temperaturą około 0 stopni.
Jak wybraliśmy 13 miast
Normy klimatyczne publikują National Centers for Environmental Information (NCEI) agencji NOAA: norma to średnia z 30 lat dla danego pomiaru, a obecny zestaw obejmuje lata 1991–2020.
Sprawdziliśmy 33 stacje NOAA w 32 miastach USA: 18 stacji w 17 dużych miastach i 15 stacji w miastach na północy kraju. Trzynaście miast ma miesiąc ze średnią dzienną temperaturą maksymalną od −2,5 do 0,3 °C (od 27,5 do 32,5 °F), a tabela pokazuje wszystkie 13. Dla każdego miasta wzięliśmy pasujący miesiąc, którego średnia maksymalna jest najbliższa −1,1 °C (30 °F), z miesięcznych norm NOAA dla wszystkich 33 stacji. Odjęliśmy średnią dzienną minimalną od średniej dziennej maksymalnej. Kolumna opadów śniegu to średnia suma opadów śniegu w tym miesiącu.
| Miasto i miesiąc | Średnia maksymalna | Średnia minimalna | Maksymalna minus minimalna | Średnie opady śniegu |
|---|---|---|---|---|
| Bismarck, luty | −2,3 °C (27,8 °F) | −13,8 °C (7,2 °F) | 11,4 °C (20,6 °F) | 19,1 cm (7,5 in) |
| Burlington (Vermont), styczeń | −1,7 °C (28,9 °F) | −10,6 °C (12,9 °F) | 8,9 °C (16,0 °F) | 53,6 cm (21,1 in) |
| Green Bay, luty | −1,7 °C (29,0 °F) | −10,4 °C (13,2 °F) | 8,8 °C (15,8 °F) | 30,5 cm (12,0 in) |
| Sioux Falls, grudzień | −0,2 °C (31,6 °F) | −10,3 °C (13,4 °F) | 10,1 °C (18,2 °F) | 22,1 cm (8,7 in) |
| Des Moines, styczeń | −0,6 °C (30,9 °F) | −10,1 °C (13,8 °F) | 9,5 °C (17,1 °F) | 23,9 cm (9,4 in) |
| Madison, luty | −0,4 °C (31,2 °F) | −9,5 °C (14,9 °F) | 9,1 °C (16,3 °F) | 32,5 cm (12,8 in) |
| Minneapolis-St. Paul, grudzień | −1,8 °C (28,8 °F) | −9,3 °C (15,2 °F) | 7,6 °C (13,6 °F) | 29,0 cm (11,4 in) |
| Milwaukee, styczeń | −0,6 °C (30,9 °F) | −8,2 °C (17,2 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) | 37,8 cm (14,9 in) |
| Anchorage, listopad | −1,7 °C (28,9 °F) | −7,6 °C (18,3 °F) | 5,9 °C (10,6 °F) | 32,0 cm (12,6 in) |
| Grand Rapids, styczeń | −0,6 °C (31,0 °F) | −7,4 °C (18,6 °F) | 6,9 °C (12,4 °F) | 57,4 cm (22,6 in) |
| Chicago (O’Hare), styczeń | −0,2 °C (31,6 °F) | −7,3 °C (18,8 °F) | 7,1 °C (12,8 °F) | 28,7 cm (11,3 in) |
| Buffalo, styczeń | 0,1 °C (32,1 °F) | −7,2 °C (19,0 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 67,8 cm (26,7 in) |
| Detroit, styczeń | 0,2 °C (32,3 °F) | −7,1 °C (19,2 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 35,6 cm (14,0 in) |
Narzędzia Wearton „W co się ubrać” dzielą temperaturę odczuwalną na trzy przedziały. Przy 10 °C (50 °F) lub mniej to „Zimno”: ciepły sweter i płaszcz oraz pełne buty. Każda średnia maksymalna i każda średnia minimalna w tabeli jest niższa niż granica 10 °C (50 °F) przedziału „Zimno”. Narzędzia stosują tę granicę do prognozowanej temperatury odczuwalnej w twoim mieście, a nie do tych średnich z 30 lat.
Na wietrze −1,1 °C odczuwa się jak od −9,5 do −4 °C (od 15 do 25 °F)
Przy −1,1 °C (30 °F) wiatr od 8 do 48 km/h (od 5 do 30 mph) daje wind chill od −4,0 do −9,5 °C (od 25 do 15 °F). To wynik wzoru wind chill National Weather Service. Wind chill opiera się na tym, jak szybko odsłonięta skóra traci ciepło na wietrze i w zimnie. National Weather Service definiuje go tylko dla temperatur 10 °C (50 °F) lub niższych i dla wiatru powyżej 4,8 km/h (3 mph).
Obliczyliśmy te szacunkowe wartości wind chill za pomocą wzoru dla temperatury powietrza −1,1 °C (30 °F) i wiatru od 8 km/h (5 mph) do 48 km/h (30 mph). Wyniki w °F są zaokrąglone do pełnych stopni. Wyniki w °C są przeliczone z niezaokrąglonych wyników w °F i zaokrąglone do jednego miejsca po przecinku. Prędkości wiatru w km/h są zaokrąglone do liczb całkowitych.
| Wiatr przy −1,1 °C (30 °F) | Wind chill |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) lub mniej | Nie jest zdefiniowany we wzorze National Weather Service |
| Lekka bryza, 8 km/h (5 mph) | −4,0 °C (25 °F) |
| Lekki wiatr, 16 km/h (10 mph) | −6,0 °C (21 °F) |
| Wietrznie, 24 km/h (15 mph) | −7,2 °C (19 °F) |
| Bardzo wietrznie, 32 km/h (20 mph) | −8,1 °C (17 °F) |
| Silny wiatr, 40 km/h (25 mph) | −8,9 °C (16 °F) |
| Bardzo silny wiatr, 48 km/h (30 mph) | −9,5 °C (15 °F) |
Wzór zakłada brak słońca. National Weather Service podaje, że jasne słońce może podnieść wind chill o 5,6 do 10 °C (o 10 do 18 °F). Dlatego bezwietrzne, słoneczne popołudnie przy −1,1 °C (30 °F) może być odczuwane jako dużo łagodniejsze niż wietrzny wieczór przy tej samej temperaturze.
Jak się ubrać na 0 stopni, od rana do wieczora
Na dzień z temperaturą około 0 stopni proponujemy ubrać się na najzimniejszą godzinę, którą spędzisz na zewnątrz, i zdjąć jedną warstwę, zanim zaczniesz się pocić. Tabela to nasza propozycja na zwykłe wyjścia w dzień z temperaturą około −1,1 °C (30 °F), a nie porada na skrajne zimno. Sprawdź lokalne ostrzeżenia pogodowe i dostosuj strój do wiatru, mokrej pogody, aktywności i czasu na zewnątrz.
| Twój dzień z −1,1 °C (30 °F) | Co założyć |
|---|---|
| Zimniejszy poranek lub wieczór dnia z temperaturą około 0 stopni, poniżej −6,7 °C (20 °F) | Koszulka termoaktywna, sweter lub polar, ocieplana kurtka, czapka zakrywająca uszy, szalik, rękawice z jednym palcem, ciepłe skarpety i ocieplane buty |
| Popołudnie, około −1,1 °C (30 °F), bezwietrznie i słonecznie | Bluzka z długim rękawem, sweter lub polar i ocieplana kurtka, do tego czapka i rękawiczki |
| Wietrznie, 24 km/h (15 mph) lub więcej | Kurtka z kapturem, która nie przepuszcza wiatru, szalik lub dzianinowa maska na twarz, rękawice z jednym palcem, lepiej spodnie niż spódnica |
| Śnieg albo lód na chodnikach | Ocieplane buty odporne na wodę z dobrym gumowym bieżnikiem, kurtka odporna na wodę, bez zamszu |
| Godziny na zewnątrz bez ruchu, na przykład na meczu | Jedna ciepła warstwa więcej, legginsy termoaktywne pod spodnie i ciepłe skarpety |
| Bieg lub szybki spacer | Mniej warstw niż przy staniu w miejscu, bo w ruchu się rozgrzewasz; rękawiczki i czapka, które możesz zdjąć |
Narzędzia Wearton dają dwie wskazówki na wiatr i deszcz. Przy wietrze 20 km/h (12 mph) lub silniejszym radzą: „Spódnice będą fruwać, załóż spodnie”. Gdy szansa na deszcz wynosi 40% lub więcej, radzą: „Zostaw zamsz w domu”.
Jak ubrać się warstwowo na 0 stopni
Na −1,1 °C (30 °F) proponujemy trzy luźne warstwy i zakrytą skórę. OSHA, amerykańska agencja bezpieczeństwa pracy, radzi osobom, które zimą pracują na zewnątrz, nosić co najmniej trzy warstwy luźnych ubrań. Kroki opierają się na jej radach, z naszymi propozycjami dotyczącymi spodni i butów.
- Zacznij od warstwy wewnętrznej z wełny, jedwabiu lub tkaniny syntetycznej, na przykład z polipropylenu. OSHA podaje, że te materiały odprowadzają wilgoć od ciała i zatrzymują więcej ciepła ciała niż bawełna.
- Dodaj warstwę środkową z wełny lub syntetycznego polaru. OSHA podaje, że izoluje ona nawet wtedy, gdy jest mokra.
- Załóż warstwę zewnętrzną, która nie przepuszcza wiatru i deszczu, ale przepuszcza trochę powietrza, żeby się nie przegrzać. National Weather Service podaje, że odzież wierzchnia powinna być ciasno tkana, odpychać wodę i mieć kaptur.
- Załóż długie spodnie, a na godziny na zewnątrz legginsy termoaktywne pod spód. Do spódnicy lub sukienki dodaj grube rajstopy.
- Załóż ciepłe skarpety i ocieplane, wodoodporne buty.
- Każda warstwa powinna być luźna. OSHA podaje, że obcisłe ubrania ograniczają krążenie krwi, a National Weather Service podaje, że powietrze uwięzione między warstwami cię izoluje.
Jakie buty założyć na 0 stopni?
Na 0 stopni proponujemy ocieplane buty odporne na wodę z dobrym gumowym bieżnikiem, bo śnieg i lód mogą sprawić, że chodniki będą śliskie. OSHA nazywa takie buty „koniecznymi do chodzenia w czasie zimowej burzy lub po niej” i zauważa, że gdy temperatura spada, mogą tworzyć się warstwy lodu. Proponuje też gumowe nakładki z dobrym bieżnikiem, które zakłada się na zwykłe buty. Na oblodzonym lub zaśnieżonym chodniku OSHA radzi stawiać krótkie kroki i iść wolniej, żeby zdążyć zareagować na zmianę przyczepności.
Czy na 0 stopni można założyć dżinsy?
Tak, na krótkie wyjście. Przy −1,1 °C (30 °F) proponujemy dżinsy bez legginsów termoaktywnych tylko na krótki czas na zewnątrz, na przykład na przejście z samochodu do budynku. Na godziny na zewnątrz proponujemy pod dżinsy legginsy termoaktywne z wełny lub tkaniny syntetycznej, jako warstwę wewnętrzną. OSHA podaje, że wewnętrzne warstwy z wełny, jedwabiu lub polipropylenu zatrzymują więcej ciepła ciała niż bawełna.
Czy na 0 stopni potrzebne są czapka i rękawiczki lub rękawice z jednym palcem?
Tak. Przy −1,1 °C (30 °F) proponujemy czapkę zakrywającą uszy, szalik oraz rękawice z jednym palcem lub rękawiczki, żeby zakryć odsłoniętą skórę. National Weather Service podaje, że rękawice z jednym palcem, dopasowane przy nadgarstku, są lepsze niż rękawiczki. OSHA podaje, że czapka zakrywająca uszy pomaga utrzymać ciepło w całym ciele.
National Weather Service podaje też, że przez głowę można stracić dużą część ciepła ciała. W artykule z 2008 roku w BMJ o mitach medycznych Rachel Vreeman i Aaron Carroll z Indiana University School of Medicine wyjaśnili, że głowa nie traci szczególnej części ciepła ciała. Napisali: „Każda nieosłonięta część ciała traci ciepło i proporcjonalnie obniża temperaturę głęboką ciała”. Tak czy inaczej czapka zakrywa odsłoniętą skórę, tak jak rękawiczki i szalik.
Czy przy 0 stopni można dostać odmrożeń?
Przy −1,1 °C (30 °F) nie można wykluczyć odmrożeń, bo powietrze ma temperaturę poniżej zera. National Weather Service podaje, że do odmrożeń odsłoniętej skóry dochodzi tylko wtedy, gdy temperatura powietrza przy skórze jest poniżej zera, niezależnie od wind chill. Jej przykład skóry, która może zamarznąć w 30 minut, dotyczy dużo większego zimna: powietrza o temperaturze −17,8 °C (0 °F) i wiatru 24 km/h (15 mph), czyli wind chill −28,3 °C (−19 °F).
CDC podaje, że odmrożenia zwykle dotyczą nosa, uszu, policzków, podbródka, palców rąk i palców stóp. Zaczerwienienie lub ból w dowolnym miejscu skóry może oznaczać, że zaczyna się odmrożenie: wyjdź z zimna albo osłoń odsłoniętą skórę. Inne objawy to biały lub szarożółty obszar skóry oraz skóra, która w dotyku jest niezwykle twarda lub woskowa. To ogólna informacja, a nie porada medyczna.
Czy 30 stopni Fahrenheita to to samo co 30 stopni Celsjusza?
Nie. Trzydzieści stopni Fahrenheita to −1,1 stopnia Celsjusza, tuż poniżej temperatury zamarzania wody, a 30 stopni Celsjusza to 86 stopni Fahrenheita. Aby przeliczyć stopnie Fahrenheita na stopnie Celsjusza, odejmij 32 i pomnóż wynik przez 5/9: (30 − 32) × 5/9 = −1,1. Ten poradnik dotyczy ubrań na −1,1 °C (30 °F), a nie na upał przy 30 °C (86 °F).
Co zrobić dalej
Sprawdź prognozę na każdą godzinę, którą spędzisz na zewnątrz, i ubierz się na najzimniejszą z nich.
- Sprawdź najzimniejszą godzinę swojego wieczoru w narzędziu W co się ubrać dziś wieczorem albo rano, popołudnie i wieczór swojego dnia w narzędziu W co się jutro ubrać. Temperaturę odczuwalną w tej chwili pokazuje narzędzie W co się dziś ubrać, które nie wymaga rejestracji.
- Gdy prognoza pokazuje śnieg lub lód, załóż buty z dobrym bieżnikiem, zanim wyjdziesz, i stawiaj krótkie kroki na oblodzonych chodnikach.
- Na łagodniejsze dni przeczytaj, jak się ubrać na 5 stopni i jak się ubrać na 10 stopni.
W aplikacji webowej Wearton strona Dziś pokazuje stylizację dnia z ubrań, które masz. Po dniu poza domem pyta, jak ci było, i przesuwa twoją osobistą temperaturę odczuwalną w górę lub w dół.
Znasz swoje kolory. Teraz zobacz, które z twoich ubrań do nich pasują i w co się dziś ubrać.