Τι να φορέσω με μείον 1 βαθμό, ακριβώς −1,1 °C (30 °F): μια ισοθερμική μπλούζα, ένα πουλόβερ ή ένα φλις και ένα μονωμένο παλτό, με μακρύ παντελόνι, ζεστές κάλτσες και μονωμένες μπότες με αυλακωτή σόλα. Πρόσθεσε έναν σκούφο που καλύπτει τα αυτιά, ένα κασκόλ, και γάντια χούφτας ή γάντια με δάχτυλα. Στις κλιματικές κανονικές τιμές NOAA 1991–2020, 13 από τις 32 πόλεις των ΗΠΑ που εξετάσαμε έχουν έναν μήνα με μέση μέγιστη θερμοκρασία περίπου −1 °C (30 °F). Η μέση ελάχιστη εκείνου του μήνα είναι πολύ πιο κρύα: από −13,8 °C (7,2 °F) στο Μπίσμαρκ έως −7,1 °C (19,2 °F) στο Ντιτρόιτ.
Το εργαλείο του Wearton «Τι να φορέσω απόψε» δείχνει πώς θα νιώθεις το βράδυ σου μέχρι τα μεσάνυχτα, και δίνει τη συμβουλή του με βάση την πιο κρύα ώρα. Το «Τι να φορέσω αύριο» δείχνει το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ της επόμενης μέρας για την πόλη σου. Με αυτά βλέπεις πόσο κρύα γίνεται η μέρα σου γύρω στους −1 °C, πριν διαλέξεις παλτό.
Σε μήνα με μέγιστες περίπου −1 °C, η μέση ελάχιστη είναι −14 έως −7 °C (7 έως 19 °F)
Εξετάσαμε 32 πόλεις των ΗΠΑ στις κανονικές τιμές NOAA 1991–2020, και 13 από αυτές έχουν έναν μήνα με μέση μέγιστη κοντά στους −1 °C (30 °F). Σε αυτούς τους 13 συνδυασμούς πόλης και μήνα, η μέση ημερήσια ελάχιστη είναι από −13,8 έως −7,1 °C (7,2 έως 19,2 °F). Αυτό είναι 5,9 έως 11,4 °C (10,6 έως 20,6 °F) κάτω από τη μέση μέγιστη του ίδιου μήνα. Αυτοί είναι μηνιαίοι κλιματικοί μέσοι όροι για 13 επιλεγμένους συνδυασμούς πόλης και μήνα. Δεν προβλέπουν την ελάχιστη μιας συγκεκριμένης μέρας με −1 °C.
Πώς διαλέξαμε τις 13 πόλεις
Τα National Centers for Environmental Information (NCEI) της NOAA δημοσιεύουν τις κλιματικές κανονικές τιμές: η κανονική τιμή είναι ο μέσος όρος 30 ετών μιας μέτρησης, και η τρέχουσα σειρά καλύπτει τα έτη 1991 έως 2020.
Εξετάσαμε 33 σταθμούς της NOAA σε 32 πόλεις των ΗΠΑ: 18 σταθμούς σε 17 μεγάλες πόλεις και 15 σταθμούς σε βόρειες πόλεις. Δεκατρείς πόλεις έχουν έναν μήνα με μέση ημερήσια μέγιστη από −2,5 έως 0,3 °C (27,5 έως 32,5 °F), και ο πίνακας τις δείχνει και τις 13. Για κάθε πόλη, πήραμε από τις μηνιαίες κανονικές τιμές NOAA και των 33 σταθμών τον μήνα που πληροί το κριτήριο και έχει τη μέση μέγιστη πιο κοντά στους −1,1 °C (30 °F). Αφαιρέσαμε τη μέση ημερήσια ελάχιστη από τη μέση ημερήσια μέγιστη. Η στήλη του χιονιού είναι η μέση συνολική χιονόπτωση εκείνου του μήνα.
| Πόλη και μήνας | Μέση μέγιστη | Μέση ελάχιστη | Μέγιστη μείον ελάχιστη | Μέση χιονόπτωση |
|---|---|---|---|---|
| Μπίσμαρκ, Φεβρουάριος | −2,3 °C (27,8 °F) | −13,8 °C (7,2 °F) | 11,4 °C (20,6 °F) | 19,1 cm (7,5 in) |
| Μπέρλινγκτον (Βερμόντ), Ιανουάριος | −1,7 °C (28,9 °F) | −10,6 °C (12,9 °F) | 8,9 °C (16,0 °F) | 53,6 cm (21,1 in) |
| Γκριν Μπέι, Φεβρουάριος | −1,7 °C (29,0 °F) | −10,4 °C (13,2 °F) | 8,8 °C (15,8 °F) | 30,5 cm (12,0 in) |
| Σου Φολς, Δεκέμβριος | −0,2 °C (31,6 °F) | −10,3 °C (13,4 °F) | 10,1 °C (18,2 °F) | 22,1 cm (8,7 in) |
| Ντε Μόιν, Ιανουάριος | −0,6 °C (30,9 °F) | −10,1 °C (13,8 °F) | 9,5 °C (17,1 °F) | 23,9 cm (9,4 in) |
| Μάντισον, Φεβρουάριος | −0,4 °C (31,2 °F) | −9,5 °C (14,9 °F) | 9,1 °C (16,3 °F) | 32,5 cm (12,8 in) |
| Μινεάπολη-Σεντ Πολ, Δεκέμβριος | −1,8 °C (28,8 °F) | −9,3 °C (15,2 °F) | 7,6 °C (13,6 °F) | 29,0 cm (11,4 in) |
| Μιλγουόκι, Ιανουάριος | −0,6 °C (30,9 °F) | −8,2 °C (17,2 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) | 37,8 cm (14,9 in) |
| Άνκορατζ, Νοέμβριος | −1,7 °C (28,9 °F) | −7,6 °C (18,3 °F) | 5,9 °C (10,6 °F) | 32,0 cm (12,6 in) |
| Γκραντ Ράπιντς, Ιανουάριος | −0,6 °C (31,0 °F) | −7,4 °C (18,6 °F) | 6,9 °C (12,4 °F) | 57,4 cm (22,6 in) |
| Σικάγο (O’Hare), Ιανουάριος | −0,2 °C (31,6 °F) | −7,3 °C (18,8 °F) | 7,1 °C (12,8 °F) | 28,7 cm (11,3 in) |
| Μπάφαλο, Ιανουάριος | 0,1 °C (32,1 °F) | −7,2 °C (19,0 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 67,8 cm (26,7 in) |
| Ντιτρόιτ, Ιανουάριος | 0,2 °C (32,3 °F) | −7,1 °C (19,2 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 35,6 cm (14,0 in) |
Τα εργαλεία «Τι να φορέσω» του Wearton χωρίζουν την αισθητή θερμοκρασία σε τρεις ζώνες. Στους 10 °C (50 °F) ή λιγότερο ισχύει η ζώνη «Κρύο»: ένα ζεστό πλεκτό και ένα παλτό, και κλειστά παπούτσια. Κάθε μέση μέγιστη και κάθε μέση ελάχιστη του πίνακα είναι κάτω από το όριο των 10 °C (50 °F) της ζώνης «Κρύο». Τα εργαλεία εφαρμόζουν αυτό το όριο στην αισθητή θερμοκρασία της πρόγνωσης για την πόλη σου, όχι σε αυτούς τους μέσους όρους 30 ετών.
Ο άνεμος κάνει τους −1 °C να μοιάζουν με −9,5 έως −4 °C (15 έως 25 °F)
Στους −1,1 °C (30 °F), άνεμος 8 έως 48 km/h (5 έως 30 mph) δίνει δείκτη ψύχους ανέμου (wind chill) από −4,0 έως −9,5 °C (25 έως 15 °F). Αυτό είναι το αποτέλεσμα του τύπου wind chill της National Weather Service. Ο δείκτης βασίζεται στο πόσο γρήγορα χάνει θερμότητα το ακάλυπτο δέρμα στον άνεμο και στο κρύο. Η National Weather Service τον ορίζει μόνο στους 10 °C (50 °F) ή λιγότερο και για άνεμο πάνω από 4,8 km/h (3 mph).
Υπολογίσαμε αυτούς τους εκτιμώμενους δείκτες με τον τύπο, θερμοκρασία αέρα −1,1 °C (30 °F) και άνεμο από 8 km/h (5 mph) έως 48 km/h (30 mph). Τα αποτελέσματα σε °F στρογγυλεύτηκαν σε ακέραιους βαθμούς. Τα αποτελέσματα σε °C μετατράπηκαν από τα μη στρογγυλεμένα αποτελέσματα σε °F και στρογγυλεύτηκαν σε ένα δεκαδικό ψηφίο. Οι ταχύτητες ανέμου σε km/h στρογγυλεύτηκαν σε ακέραιους.
| Άνεμος στους −1,1 °C (30 °F) | Δείκτης ψύχους ανέμου |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) ή λιγότερο | Δεν ορίζεται από τον τύπο της National Weather Service |
| Ελαφρύ αεράκι, 8 km/h (5 mph) | −4,0 °C (25 °F) |
| Αεράκι, 16 km/h (10 mph) | −6,0 °C (21 °F) |
| Άνεμος, 24 km/h (15 mph) | −7,2 °C (19 °F) |
| Έντονος άνεμος, 32 km/h (20 mph) | −8,1 °C (17 °F) |
| Ισχυρός άνεμος, 40 km/h (25 mph) | −8,9 °C (16 °F) |
| Πολύ ισχυρός άνεμος, 48 km/h (30 mph) | −9,5 °C (15 °F) |
Ο τύπος υποθέτει ότι δεν έχει ήλιο. Η National Weather Service λέει ότι ο έντονος ήλιος μπορεί να ανεβάσει τον δείκτη ψύχους ανέμου κατά 5,6 έως 10 °C (10 έως 18 °F). Έτσι, ένα ήρεμο, ηλιόλουστο απόγευμα στους −1,1 °C (30 °F) μπορεί να μοιάζει πολύ πιο ήπιο από ένα βράδυ με άνεμο στην ίδια θερμοκρασία.
Τι να φορέσω με μείον 1 βαθμό (−1,1 °C), από το πρωί ως το βράδυ
Για μια μέρα γύρω στους −1 °C, προτείνουμε να ντυθείς για την πιο κρύα ώρα που θα είσαι έξω, και να βγάλεις ένα ρούχο πριν αρχίσεις να ιδρώνεις. Ο πίνακας είναι η πρότασή μας για συνηθισμένες εξόδους σε μια μέρα κοντά στους −1,1 °C (30 °F), όχι συμβουλή για ακραίο κρύο. Δες τις τοπικές προειδοποιήσεις για τον καιρό, και προσάρμοσε το ντύσιμο στον άνεμο, στον βροχερό καιρό, στη δραστηριότητα και στον χρόνο που θα είσαι έξω.
| Η μέρα σου με −1,1 °C (30 °F) | Τι να φορέσεις |
|---|---|
| Ένα πιο κρύο πρωί ή βράδυ μιας μέρας γύρω στους −1 °C, κάτω από −6,7 °C (20 °F) | Ισοθερμική μπλούζα, πουλόβερ ή φλις, μονωμένο παλτό, σκούφος που καλύπτει τα αυτιά, κασκόλ, γάντια χούφτας, ζεστές κάλτσες και μονωμένες μπότες |
| Απόγευμα, περίπου −1,1 °C (30 °F), χωρίς άνεμο και με ήλιο | Μακρυμάνικη μπλούζα, πουλόβερ ή φλις και μονωμένο παλτό, με σκούφο και γάντια |
| Άνεμος 24 km/h (15 mph) ή περισσότερο | Παλτό που σταματά τον άνεμο, με κουκούλα, κασκόλ ή πλεκτή μάσκα στο πρόσωπο, γάντια χούφτας, και παντελόνι αντί για φούστα |
| Χιόνι ή πάγος στα πεζοδρόμια | Μονωμένες μπότες ανθεκτικές στο νερό με καλή λαστιχένια αυλακωτή σόλα, παλτό ανθεκτικό στο νερό, όχι σουέτ |
| Ώρες έξω χωρίς κίνηση, για παράδειγμα σε έναν αγώνα | Ένα ζεστό ρούχο ακόμα, ισοθερμικό κολάν κάτω από το παντελόνι και ζεστές κάλτσες |
| Τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα | Λιγότερα ρούχα από ό,τι όταν μένεις στη θέση σου, γιατί ζεσταίνεσαι καθώς κινείσαι, με γάντια και σκούφο που μπορείς να βγάλεις |
Τα εργαλεία του Wearton δίνουν δύο συμβουλές για τον άνεμο και τη βροχή. Με άνεμο 20 km/h (12 mph) ή περισσότερο λένε: «Οι φούστες θα ανεμίζουν, φόρεσε παντελόνι». Όταν η πιθανότητα βροχής είναι 40% ή περισσότερο, λένε: «Άφησε τα σουέτ στο σπίτι».
Πώς να ντυθείς σε στρώσεις με −1 °C
Για −1,1 °C (30 °F), προτείνουμε τρεις χαλαρές στρώσεις ρούχων και καλυμμένο δέρμα. Ο OSHA, η αμερικανική υπηρεσία για την ασφάλεια στην εργασία, συμβουλεύει όσους δουλεύουν έξω τον χειμώνα να φορούν τουλάχιστον τρεις στρώσεις χαλαρών ρούχων. Τα βήματα ακολουθούν τη συμβουλή του, με τις δικές μας προτάσεις για παντελόνι και παπούτσια.
- Ξεκίνα με μια εσωτερική στρώση από μαλλί, μετάξι ή συνθετικό ύφασμα, όπως το πολυπροπυλένιο. Ο OSHA λέει ότι αυτά κρατούν την υγρασία μακριά από το σώμα και κρατούν περισσότερη θερμότητα του σώματος από το βαμβάκι.
- Πρόσθεσε μια μεσαία στρώση από μαλλί ή συνθετικό φλις. Ο OSHA λέει ότι μονώνει ακόμα κι όταν είναι βρεγμένη.
- Φόρεσε μια εξωτερική στρώση που σταματά τον άνεμο και τη βροχή και αφήνει λίγο αέρα να περνά, ώστε να μη ζεσταθείς υπερβολικά. Η National Weather Service λέει ότι τα εξωτερικά ρούχα πρέπει να είναι από πυκνή ύφανση, υδατοαπωθητικά και με κουκούλα.
- Φόρεσε μακρύ παντελόνι, με ισοθερμικό κολάν από κάτω για ώρες έξω. Με φούστα ή φόρεμα, πρόσθεσε χοντρό καλσόν.
- Φόρεσε ζεστές κάλτσες και μονωμένες, αδιάβροχες μπότες.
- Κράτα κάθε στρώση χαλαρή. Ο OSHA λέει ότι τα στενά ρούχα μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και η National Weather Service λέει ότι ο αέρας που παγιδεύεται ανάμεσα στις στρώσεις σε μονώνει.
Τι παπούτσια να φορέσω με −1 °C;
Στους −1 °C, προτείνουμε μονωμένες μπότες ανθεκτικές στο νερό με καλή λαστιχένια αυλακωτή σόλα, γιατί το χιόνι και ο πάγος μπορούν να κάνουν τα πεζοδρόμια ολισθηρά. Ο OSHA λέει ότι τέτοιες μπότες είναι «απαραίτητες για το περπάτημα κατά τη διάρκεια ή μετά από μια χειμωνιάτικη καταιγίδα», και σημειώνει ότι μπορούν να σχηματιστούν στρώματα πάγου καθώς πέφτει η θερμοκρασία. Προτείνει επίσης λαστιχένιες γαλότσες με καλή αυλακωτή σόλα, που φοριούνται πάνω από τα παπούτσια του δρόμου. Σε παγωμένο ή χιονισμένο πεζόδρομο, ο OSHA συμβουλεύει μικρά βήματα και πιο αργό ρυθμό, ώστε να μπορείς να αντιδράσεις όταν αλλάζει η πρόσφυση.
Μπορώ να φορέσω τζιν με −1 °C;
Ναι, για μια σύντομη διαδρομή. Στους −1,1 °C (30 °F), προτείνουμε τζιν χωρίς ισοθερμικό κολάν μόνο για λίγη ώρα έξω, όπως η διαδρομή από το αυτοκίνητο ως ένα κτίριο. Για ώρες έξω, προτείνουμε ισοθερμικό κολάν από μαλλί ή συνθετικό ύφασμα κάτω από το τζιν, ως εσωτερική στρώση. Ο OSHA λέει ότι οι εσωτερικές στρώσεις από μαλλί, μετάξι ή πολυπροπυλένιο κρατούν περισσότερη θερμότητα του σώματος από το βαμβάκι.
Χρειάζομαι σκούφο, γάντια ή γάντια χούφτας με −1 °C;
Ναι. Στους −1,1 °C (30 °F), προτείνουμε σκούφο που καλύπτει τα αυτιά, κασκόλ, και γάντια χούφτας ή γάντια με δάχτυλα, για να καλύψεις το ακάλυπτο δέρμα. Η National Weather Service λέει ότι τα γάντια χούφτας, εφαρμοστά στον καρπό, είναι καλύτερα από τα γάντια με δάχτυλα. Ο OSHA λέει ότι ένας σκούφος που καλύπτει τα αυτιά βοηθά να μένει πιο ζεστό όλο σου το σώμα.
Η National Weather Service λέει επίσης ότι μεγάλο μέρος της θερμότητας του σώματος μπορεί να χαθεί από το κεφάλι. Σε ένα άρθρο του 2008 στο BMJ για τους ιατρικούς μύθους, η Rachel Vreeman και ο Aaron Carroll από την Indiana University School of Medicine εξήγησαν ότι το κεφάλι δεν χάνει κάποιο ιδιαίτερο μερίδιο της θερμότητας του σώματος. Έγραψαν: «Κάθε ακάλυπτο μέρος του σώματος χάνει θερμότητα και θα μειώσει αναλογικά τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος». Σε κάθε περίπτωση, ο σκούφος καλύπτει γυμνό δέρμα, όπως τα γάντια και το κασκόλ.
Μπορεί να πάθω κρυοπάγημα με −1 °C;
Δεν μπορείς να αποκλείσεις το κρυοπάγημα στους −1,1 °C (30 °F), γιατί ο αέρας είναι κάτω από το σημείο πήξης. Η National Weather Service λέει ότι το κρυοπάγημα εμφανίζεται στο ακάλυπτο δέρμα μόνο όταν η θερμοκρασία του αέρα κοντά στο δέρμα είναι κάτω από το μηδέν, όποιος κι αν είναι ο δείκτης ψύχους ανέμου. Το παράδειγμά της για δέρμα που μπορεί να παγώσει σε 30 λεπτά είναι πολύ πιο κρύο. Πρόκειται για αέρα −17,8 °C (0 °F) και άνεμο 24 km/h (15 mph), δηλαδή δείκτη ψύχους ανέμου −28,3 °C (−19 °F).
Το CDC λέει ότι το κρυοπάγημα συνήθως προσβάλλει τη μύτη, τα αυτιά, τα μάγουλα, το πιγούνι, τα δάχτυλα των χεριών και τα δάχτυλα των ποδιών. Κοκκίνισμα ή πόνος σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματος μπορεί να σημαίνει ότι αρχίζει κρυοπάγημα: φύγε από το κρύο ή προστάτευσε το ακάλυπτο δέρμα. Άλλα σημάδια είναι ένα σημείο του δέρματος άσπρο ή γκριζοκίτρινο, και δέρμα που μοιάζει ασυνήθιστα σκληρό ή κέρινο στην αφή. Αυτή είναι γενική πληροφορία, όχι ιατρική συμβουλή.
Είναι οι 30 βαθμοί Φαρενάιτ το ίδιο με τους 30 βαθμούς Κελσίου;
Όχι. Οι τριάντα βαθμοί Φαρενάιτ είναι −1,1 βαθμοί Κελσίου, λίγο κάτω από το σημείο πήξης του νερού, και οι 30 βαθμοί Κελσίου είναι 86 βαθμοί Φαρενάιτ. Για να μετατρέψεις Φαρενάιτ σε Κελσίου, αφαίρεσε 32 και πολλαπλασίασε επί 5/9: (30 − 32) × 5/9 = −1,1. Αυτός ο οδηγός αφορά το ντύσιμο για −1,1 °C (30 °F), όχι για ζέστη 30 °C (86 °F).
Τι να κάνεις μετά
Δες την πρόγνωση για κάθε ώρα που θα είσαι έξω, και ντύσου για την πιο κρύα.
- Δες την πιο κρύα ώρα του βραδιού σου στο «Τι να φορέσω απόψε», ή το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ της μέρας σου στο «Τι να φορέσω αύριο». Για την αισθητή θερμοκρασία τώρα, χρησιμοποίησε το «Τι να φορέσω σήμερα», που δεν χρειάζεται εγγραφή.
- Όταν η πρόγνωση δείχνει χιόνι ή πάγο, φόρεσε μπότες με καλή αυλακωτή σόλα πριν βγεις, και κάνε μικρά βήματα στα παγωμένα πεζοδρόμια.
- Για πιο ήπιες μέρες, διάβασε τι να φορέσω με 5 βαθμούς και τι να φορέσω με 10 βαθμούς.
Στη web εφαρμογή του Wearton, η σελίδα «Σήμερα» δείχνει ένα σύνολο της ημέρας από τα ρούχα που έχεις. Μετά από μια μέρα έξω, σε ρωτά πώς ένιωσες, και ανεβάζει ή κατεβάζει την προσωπική σου αισθητή θερμοκρασία.