Ce să port la 0 grade, mai exact la −1,1 °C (30 °F): o bluză termică, un pulover sau un polar și o haină izolată termic, cu pantaloni lungi, șosete groase și ghete izolate cu talpă cu striații. Adaugă o căciulă peste urechi, un fular și mănuși cu un deget sau mănuși cu degete. În normalele climatice 1991-2020 ale NOAA, 13 dintre cele 32 de orașe din SUA pe care le-am verificat au o lună cu o maximă medie de aproximativ −1 °C (30 °F). Minima ei medie este mult mai rece: de la −13,8 °C (7,2 °F) în Bismarck la −7,1 °C (19,2 °F) în Detroit.
Instrumentul Wearton „Ce să port diseară” îți arată cum se va simți seara până la miezul nopții, iar recomandările se bazează pe cea mai rece oră. „Ce să port mâine” îți arată dimineața, după-amiaza și seara zilei următoare pentru orașul tău. Cu ele vezi cât de rece devine ziua ta de 0 grade înainte să alegi haina.
Într-o lună cu maxime de 0 grade, minima medie este de −14 până la −7 °C (7-19 °F)
Am verificat 32 de orașe din SUA în normalele NOAA 1991-2020, iar 13 dintre ele au o lună cu o maximă medie de aproape −1 °C (30 °F). În aceste 13 perechi oraș-lună, minima zilnică medie este de la −13,8 la −7,1 °C (7,2-19,2 °F). Asta înseamnă cu 5,9 până la 11,4 °C (10,6-20,6 °F) sub maxima medie a aceleiași luni. Acestea sunt medii climatice lunare pentru 13 perechi oraș-lună alese. Ele nu prezic minima unei anumite zile de 0 grade.
Cum am ales cele 13 orașe
National Centers for Environmental Information (NCEI) ale NOAA publică normalele climatice: o normală este media pe 30 de ani a unei măsurători, iar setul actual acoperă perioada 1991-2020.
Am verificat 33 de stații NOAA din 32 de orașe din SUA: 18 stații din 17 orașe mari și 15 stații din orașe din nord. Treisprezece orașe au o lună cu o maximă zilnică medie de la −2,5 la 0,3 °C (27,5-32,5 °F), iar tabelul le arată pe toate 13. Pentru fiecare oraș am luat din normalele lunare NOAA ale tuturor celor 33 de stații luna din criteriu cu maxima medie cea mai apropiată de −1,1 °C (30 °F). Am scăzut minima zilnică medie din maxima zilnică medie. Coloana de ninsoare arată cantitatea medie totală de zăpadă căzută în acea lună.
| Orașul și luna | Maxima medie | Minima medie | Maxima minus minima | Ninsoarea medie |
|---|---|---|---|---|
| Bismarck, februarie | −2,3 °C (27,8 °F) | −13,8 °C (7,2 °F) | 11,4 °C (20,6 °F) | 19,1 cm (7,5 in) |
| Burlington (Vermont), ianuarie | −1,7 °C (28,9 °F) | −10,6 °C (12,9 °F) | 8,9 °C (16,0 °F) | 53,6 cm (21,1 in) |
| Green Bay, februarie | −1,7 °C (29,0 °F) | −10,4 °C (13,2 °F) | 8,8 °C (15,8 °F) | 30,5 cm (12,0 in) |
| Sioux Falls, decembrie | −0,2 °C (31,6 °F) | −10,3 °C (13,4 °F) | 10,1 °C (18,2 °F) | 22,1 cm (8,7 in) |
| Des Moines, ianuarie | −0,6 °C (30,9 °F) | −10,1 °C (13,8 °F) | 9,5 °C (17,1 °F) | 23,9 cm (9,4 in) |
| Madison, februarie | −0,4 °C (31,2 °F) | −9,5 °C (14,9 °F) | 9,1 °C (16,3 °F) | 32,5 cm (12,8 in) |
| Minneapolis-Saint Paul, decembrie | −1,8 °C (28,8 °F) | −9,3 °C (15,2 °F) | 7,6 °C (13,6 °F) | 29,0 cm (11,4 in) |
| Milwaukee, ianuarie | −0,6 °C (30,9 °F) | −8,2 °C (17,2 °F) | 7,6 °C (13,7 °F) | 37,8 cm (14,9 in) |
| Anchorage, noiembrie | −1,7 °C (28,9 °F) | −7,6 °C (18,3 °F) | 5,9 °C (10,6 °F) | 32,0 cm (12,6 in) |
| Grand Rapids, ianuarie | −0,6 °C (31,0 °F) | −7,4 °C (18,6 °F) | 6,9 °C (12,4 °F) | 57,4 cm (22,6 in) |
| Chicago (O’Hare), ianuarie | −0,2 °C (31,6 °F) | −7,3 °C (18,8 °F) | 7,1 °C (12,8 °F) | 28,7 cm (11,3 in) |
| Buffalo, ianuarie | 0,1 °C (32,1 °F) | −7,2 °C (19,0 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 67,8 cm (26,7 in) |
| Detroit, ianuarie | 0,2 °C (32,3 °F) | −7,1 °C (19,2 °F) | 7,3 °C (13,1 °F) | 35,6 cm (14,0 in) |
Instrumentele Wearton „Ce să port” împart temperatura resimțită în trei intervale. La 10 °C (50 °F) sau mai puțin este „Rece”: un pulover gros și un palton, și pantofi închiși. Toate maximele medii și toate minimele medii din tabel sunt sub limita de 10 °C (50 °F) a intervalului „Rece”. Instrumentele aplică această limită temperaturii resimțite prognozate pentru orașul tău, nu acestor medii pe 30 de ani.
Pe vânt, 0 grade se simt ca −9,5 până la −4 °C (15-25 °F)
La −1,1 °C (30 °F), un vânt de 8 până la 48 km/h (5-30 mph) dă un indice de răcire prin vânt (wind chill) de −4,0 până la −9,5 °C (25-15 °F). Acesta este rezultatul formulei wind chill a National Weather Service. Wind chill-ul se bazează pe cât de repede pierde căldură pielea expusă în vânt și frig. National Weather Service îl definește doar la 10 °C (50 °F) sau mai puțin și pentru vânt de peste 4,8 km/h (3 mph).
Am calculat aceste valori estimate de wind chill cu formula, o temperatură a aerului de −1,1 °C (30 °F) și vânt de la 8 km/h (5 mph) la 48 km/h (30 mph). Rezultatele în °F sunt rotunjite la grade întregi. Rezultatele în °C sunt convertite din rezultatele în °F nerotunjite și rotunjite la o zecimală. Vitezele vântului în km/h sunt rotunjite la numere întregi.
| Vânt la −1,1 °C (30 °F) | Wind chill |
|---|---|
| 4,8 km/h (3 mph) sau mai puțin | Nedefinit de formula National Weather Service |
| Briză ușoară, 8 km/h (5 mph) | −4,0 °C (25 °F) |
| Puțin vânt, 16 km/h (10 mph) | −6,0 °C (21 °F) |
| Vânt, 24 km/h (15 mph) | −7,2 °C (19 °F) |
| Vânt destul de puternic, 32 km/h (20 mph) | −8,1 °C (17 °F) |
| Vânt puternic, 40 km/h (25 mph) | −8,9 °C (16 °F) |
| Vânt foarte puternic, 48 km/h (30 mph) | −9,5 °C (15 °F) |
Formula presupune că nu e soare. National Weather Service spune că soarele puternic poate ridica wind chill-ul cu 5,6 până la 10 °C (10-18 °F). Așa că o după-amiază fără vânt și însorită la −1,1 °C (30 °F) se poate simți mult mai blândă decât o seară cu vânt la aceeași temperatură.
Ce să port la 0 grade, de dimineața până seara
Pentru o zi de 0 grade îți sugerăm să te îmbraci pentru cea mai rece oră pe care o petreci afară și să dai jos un strat înainte să începi să transpiri. Tabelul este sugestia noastră pentru ieșiri obișnuite într-o zi de aproape −1,1 °C (30 °F), nu un sfat pentru frigul extrem. Verifică avertizările meteo locale și adaptează-te după vânt, vreme umedă, activitate și timpul petrecut afară.
| Ziua ta de −1,1 °C (30 °F) | Ce să porți |
|---|---|
| O dimineață sau o seară mai rece a unei zile de 0 grade, sub −6,7 °C (20 °F) | O bluză termică, un pulover sau un polar, o haină izolată termic, o căciulă peste urechi, un fular, mănuși cu un deget, șosete groase și ghete izolate |
| După-amiaza, circa −1,1 °C (30 °F), fără vânt și însorită | O bluză cu mânecă lungă, un pulover sau un polar și o haină izolată termic, cu căciulă și mănuși |
| Vânt de 24 km/h (15 mph) sau mai mult | O haină care oprește vântul, cu glugă, un fular sau o mască tricotată peste față, mănuși cu un deget, și mai bine pantaloni decât fustă |
| Zăpadă sau gheață pe trotuare | Ghete izolate, rezistente la apă, cu talpă bună de cauciuc cu striații, o haină rezistentă la apă, fără piele întoarsă |
| Ore afară stând pe loc, de exemplu la un meci | Încă un strat călduros, colanți termici sub pantaloni și șosete groase |
| Alergare sau mers alert | Mai puține straturi decât când stai pe loc, pentru că te încălzești în mișcare, cu mănuși și o căciulă pe care le poți da jos |
Instrumentele Wearton dau două sfaturi pentru vânt și ploaie. La un vânt de 20 km/h (12 mph) sau mai mult, spun: „Fustele vor zbura, poartă pantaloni”. Când șansa de ploaie este de 40% sau mai mult, spun: „Lasă pielea întoarsă acasă”.
Cum să te îmbraci în straturi la 0 grade
Pentru −1,1 °C (30 °F) îți sugerăm trei straturi largi și pielea acoperită. OSHA, agenția americană pentru siguranța la locul de muncă, îi sfătuiește pe cei care lucrează afară iarna să poarte cel puțin trei straturi de haine largi. Pașii urmează sfatul ei, cu sugestiile noastre pentru pantaloni și încălțăminte.
- Începe cu un strat interior din lână, mătase sau un material sintetic, cum ar fi polipropilena. OSHA spune că acestea țin umezeala departe de corp și păstrează mai multă căldură a corpului decât bumbacul.
- Adaugă un strat de mijloc din lână sau dintr-un polar sintetic. OSHA spune că acesta izolează chiar și ud.
- Pune-ți un strat exterior care oprește vântul și ploaia și lasă să treacă puțin aer, ca să nu te încălzești prea tare. National Weather Service spune că hainele de exterior trebuie să fie dintr-o țesătură deasă, să respingă apa și să aibă glugă.
- Poartă pantaloni lungi, cu colanți termici pe dedesubt pentru ore petrecute afară. Cu o fustă sau o rochie, adaugă ciorapi groși.
- Poartă șosete groase și ghete izolate, impermeabile.
- Păstrează fiecare strat larg. OSHA spune că hainele strâmte reduc circulația sângelui, iar National Weather Service spune că aerul prins între straturi te izolează.
Ce încălțăminte să porți la 0 grade?
La 0 grade îți sugerăm ghete izolate, rezistente la apă, cu talpă bună de cauciuc cu striații, pentru că zăpada și gheața pot face trotuarele alunecoase. OSHA numește astfel de ghete „obligatorii pentru mersul în timpul sau după o furtună de iarnă” și notează că se pot forma straturi de gheață pe măsură ce temperatura scade. Sugerează și galoși de cauciuc cu talpă bună cu striații, care se pun peste pantofii de stradă. Pe o alee cu gheață sau acoperită de zăpadă, OSHA recomandă pași mici și un ritm mai lent, ca să poți reacționa când se schimbă aderența.
Poți purta blugi la 0 grade?
Da, pentru un drum scurt. La −1,1 °C (30 °F) îți sugerăm blugi fără colanți termici doar pentru puțin timp afară, de exemplu drumul de la mașină până într-o clădire. Pentru ore petrecute afară, îți sugerăm colanți termici din lână sau dintr-un material sintetic sub blugi, ca strat interior. OSHA spune că straturile interioare din lână, mătase sau polipropilenă păstrează mai multă căldură a corpului decât bumbacul.
Ai nevoie de căciulă, mănuși cu degete sau mănuși cu un deget la 0 grade?
Da. La −1,1 °C (30 °F) îți sugerăm o căciulă care îți acoperă urechile, un fular și mănuși cu un deget sau mănuși cu degete, ca să acoperi pielea expusă. National Weather Service spune că mănușile cu un deget, strânse la încheietură, sunt mai bune decât mănușile cu degete. OSHA spune că o căciulă care îți acoperă urechile te ajută să-ți păstrezi tot corpul mai cald.
National Weather Service mai spune că o mare parte din căldura corpului se poate pierde prin cap. Într-un articol din 2008 din BMJ despre miturile medicale, Rachel Vreeman și Aaron Carroll de la Indiana University School of Medicine au explicat că prin cap nu se pierde o parte specială din căldura corpului. Ei au scris: „Orice parte neacoperită a corpului pierde căldură și va reduce proporțional temperatura internă a corpului.” Oricum ar fi, o căciulă acoperă pielea goală, la fel ca mănușile și fularul.
Poți face degerături la 0 grade?
Nu poți exclude degerăturile la −1,1 °C (30 °F), pentru că aerul este sub punctul de îngheț. National Weather Service spune că degerăturile apar pe pielea expusă doar când temperatura aerului de lângă piele este sub zero, oricare ar fi wind chill-ul. Exemplul ei de piele care poate îngheța în 30 de minute este mult mai rece. Este vorba de aer de −17,8 °C (0 °F) și un vânt de 24 km/h (15 mph), adică un wind chill de −28,3 °C (−19 °F).
CDC spune că degerăturile afectează de obicei nasul, urechile, obrajii, bărbia, degetele de la mâini și degetele de la picioare. Înroșirea sau durerea oricărei zone de piele poate însemna că începe o degerătură: ieși din frig sau protejează pielea expusă. Alte semne sunt o zonă de piele albă sau galben-cenușie și pielea care pare neobișnuit de fermă sau ceroasă. Acestea sunt informații generale, nu sfaturi medicale.
30 de grade Fahrenheit sunt același lucru cu 30 de grade Celsius?
Nu. Treizeci de grade Fahrenheit înseamnă −1,1 grade Celsius, puțin sub punctul de îngheț al apei, iar 30 de grade Celsius înseamnă 86 de grade Fahrenheit. Ca să transformi grade Fahrenheit în grade Celsius, scazi 32 și înmulțești cu 5/9: (30 − 32) × 5/9 = −1,1. Acest ghid este despre îmbrăcămintea pentru −1,1 °C (30 °F), nu pentru vremea caniculară de 30 °C (86 °F).
Ce să faci mai departe
Verifică prognoza pentru fiecare oră în care vei fi afară și îmbracă-te pentru cea mai rece.
- Verifică cea mai rece oră a serii tale în „Ce să port diseară”, sau dimineața, după-amiaza și seara zilei tale în „Ce să port mâine”. Pentru temperatura resimțită de acum, folosește „Ce să port azi”, care nu cere înregistrare.
- Când prognoza arată zăpadă sau gheață, încalță ghete cu talpă bună cu striații înainte să pleci și fă pași mici pe trotuarele cu gheață.
- Pentru zile mai blânde, citește ce să port la 5 grade și ce să port la 10 grade.
În aplicația web Wearton, pagina „Azi” îți arată o ținută a zilei din hainele pe care le ai. După o zi afară, te întreabă cum te-ai simțit și îți mută temperatura resimțită personală mai sus sau mai jos.
Îți cunoști culorile. Acum vezi care dintre hainele tale li se potrivesc și ce să porți azi.